吃什么补充雌激素最快
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吃什么补充雌激素最快
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您好,根据你所描述的问题,建议你平时生活中多吃一些豆类食品,最简单的就是常喝一些豆浆,因为豆类食品中一般都含有雌性激素,另外,蜂王浆中也含有一些微量的雌激素,吃蜂皇浆可以恰到好处的弥补女性雌激素分泌不足,而且蜂王浆中含有丰富的微量元素和维生素,都可以很好的补充人体所需要的营养。
女性身体里雌性激素不足会给身体健康带来很大的影响,通常雌性激素不足就会带来分钟妇科疾病的困扰,还导致女性皮肤粗糙、暗黄长斑、性冷淡、骨质疏松等等健康问题,补充雌性激素可以多吃些豆类的食物,坚果、卷心菜、新鲜的绿色水果蔬菜,还有木瓜多补充维生素A
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