晚上睡前吃苹果会胖吗??晚上睡前吃苹果会...
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晚上睡前吃苹果会胖吗??晚上睡前吃苹果会胖吗?。
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吃水果的最佳时间是:1、饭前1小时;2、午前吃水果是“金”,下午吃水果是“银”,晚上吃水果是“铜”。3、睡觉前吃水果,肯定是不好的。不利于消化和吸收。如果非要睡前吃的话也不会胖的。因为苹果显酸性,经常晚上吃会腐蚀牙齿,所以晚上要刷牙。
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