帮助儿童长高的食物，长高的食物,儿童,身体,营养,富含，帮助儿童长高的食物通常包括富含丰富蛋白质的食物，比如牛肉或者猪肉等，也可以选择新鲜的水果和蔬菜，比如苹果或者青菜，也需要多吃菌类的食品，比如蘑菇，通常可以加强身体的营养，可以促进骨骼发育。还要养成良好的作息习惯，适当加强户外活动，比如跑步或者游泳。要避免吃垃圾食品或者膨化类食品。 ...

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