葱爆猪腰和猪肉的做法，猪腰,猪肉,葱，食材猪腰、猪肉、大葱、肉桂粉做法步骤1：猪肉、猪腰切片。做法步骤2：锅中放油，放入大葱煸炒成金黄色后盛出备用。步骤3：放入猪肉煸炒，放入猪腰煸炒，再放入料酒、酱油、盐、糖调味，放入煸好的葱。步骤4：放入肉桂粉，翻炒均匀，出锅即可。 ...

西瓜果酱的做法【视频+笔记】，西瓜的营养价值，食材调料西瓜制作步骤1、半个西瓜去皮切丁，放入锅内加热翻炒。出汤后加入冰糖继续翻炒，当块变软，变小后，加入白糖再翻炒。2、瓜块变软，变小后加入白糖，再熬制10分钟左右，西瓜变黏稠即可。（家政女皇20160622期节目视频及要点内容，西瓜果酱的做法） ...

蒜苗炒年糕的做法，年糕，【用料】肉丝 随意 年糕 蒜苗【做法】1. 肉丝加酱油，揉匀；加淀粉，上浆；最后加点油，码5-10分钟2. 年糕用水泡半个小时。3. 锅内起油，油量略大，下肉丝划散。4. 下年糕，翻炒1分钟，至年糕炒出浅浅的黄色。5. 下蒜苗，继续翻炒。6. 加酱油、盐、鸡精调味。7. 至蒜苗软塌，出锅。健康小贴士1.注意炒年糕时，用小火，否 ...

黑豆炖羊肉的做法【视频+笔记】，黑豆,羊肉的做法大全视频，黑豆炖羊肉的做法【食材】羊肉、黑豆、萝卜；【调味料】葱、姜、盐、糖、料酒、当归、枸杞、山楂【做法】1、在沸水中放进羊肉氽烫，加入一点料酒去腥，捞出沥水；2、将植物油倒进平底锅中，放入羊肉翻炒过油；3、将当归、出楂、姜、葱倒入一起翻炒爆香，放入黑豆翻炒；4、再向锅里倒入白开水，加盐，加糖，放入枸 ...

大枣烧山药的做法，红枣的功效与作用,山药的做法大全视频,山药的功，【食材】大枣、山药。【做法】1、山药去皮切成滚刀块，切好后放在厨房纸巾上吸水。2、锅中坐油，烧至六层热，将切好的山药下锅炸制，煎至表皮微微发黄为止。3、锅中坐底油，下入姜末煸香后倒入山药翻炒，加入老抽翻炒均匀，加入山药一半左右的水。4、加入糖、味精，烧制一会加盖焖制一会，加入大枣，少量 ...

炒米粥的做法视频，粥的做法大全视频，炒米粥风味独特，口感清爽，还具有解腻消食的功效。【食材】大米；【制作步骤】1、把适量的米放入锅中用中火翻炒，当米略微上色的时候把火调水继续翻炒，大概十分钟后米变成深棕色，并散发出特有的香气。2、把炒米放入热水中熬开就是风味独特的炒米粥了。（天天饮食20140326视频天天锦囊，视频的最后讲炒米粥） ...

毛豆炒猪里脊的做法，毛豆,里脊肉，主要食材毛豆、猪里脊步骤1：猪里脊切块，加入盐、料酒进行腌制备用。步骤2：加入少量的油，放入肉块进行翻炒，待肉色变白后加入葱姜蒜末继续翻炒。步骤3：加入老抽、生抽、蚝油、料酒，胡萝卜继续翻炒。步骤4：加入毛豆、彩椒继续翻炒成熟出锅。 ...

苦瓜炒牛肉的做法，苦瓜,牛肉，食材苦瓜、牛肉、藤椒、干辣椒。做法步骤1：苦瓜泡入神秘汤汁腌制去除苦味。步骤2：牛肉切块并放入黑胡椒、蛋液、盐、淀粉、蚝油进行按摩抓捏。步骤3：将调好味的牛肉放入锅中煎制成熟后倒入腌好的苦瓜进行翻炒，加入藤椒、干辣椒丝。步骤4：将神秘汤汁倒入锅中进行翻炒后便可出锅。 ...

麻辣花生的做法【视频+笔记】，花生的营养价值，【食材】花生；【制作步骤】1、花生仁、泡热水、剥皮炸至酥脆；2、起锅倒少量油，放大量的麻椒煸至褐色；3、辣椒泡水、剪成辣椒丝放入锅中，从软煸硬；4、将炸制好的花生米，放盐翻炒片刻，加糖翻炒；5、临出锅加少量味精即可。麻辣花生20131216家政女皇视频，视频的第23分25秒开始讲麻辣花生的做法 ...

玉竹的做法-玉竹时蔬，玉竹的功效与作用，【食材】玉竹、藕、胡萝卜、芹菜、青椒、黄椒【调料】葱、姜、蒜、盐【制作步骤】1、将玉竹、藕、胡萝卜、芹菜、青椒、黄椒分别切片，过水焯一下；2、锅中烧热，倒油预热，下入葱姜蒜炝锅，倒入焯好的食材全部倒入锅中一起翻炒；3、加入少许盐，翻炒片刻即可出锅；【温馨提示】1、如果藕片在炒之前没有过水焯一下的话，则需要加适量 ...

夏天吃菜，有一种蔬菜总会被忽略它就是“苋菜”苋菜不仅仅是养生能手而且还是中国土生土长的蔬菜老百姓还称它为“长寿菜”中国古代一部按汉字形体分部编排的字书《玉篇》中，有“苋”的记载，“苋”读“汗& ...