饭后百步走回不会导致胃下垂？，饭后,活动,饭后百步走,患者,养生，你好!此情况应注意频率为宜.适当锻炼是可以的患者你好，饭后百步走，是一句古老的养生谚语。现代医学证明，饭后立即活动，轻的影响消化功能，长期以往，严重的就会引起胃下垂。建议患者:最好是在饭后休息一个小时左右。然后在进行适当的活动。如果要做较为剧烈的运动，最好是在饭后两小时以后进行。饭后百步走，能活九十 ...

饭后运动好不好，运动,饭后,胃肠,饭后百步走,长时间，你好，一般来说提倡在饭后进行运动的，但只是散散步，避免做些剧烈的运动。一般来说“饭后百步走”并不适合所有的人，它只适合于平时活动较少，尤其是长时间伏案工作的人，也适合于形体较胖或胃酸过多的人，有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，是有利于身体健康的。饭后立即运动，容易引起腹痛，原因有 ...

饭后散步有减肥的说法吗？能否解释一下,解释,饭后散步,九十九,饭后百步走,民间有“饭后百步走，活到九十九”的说法。想知道饭后散步有减肥的说法吗？能否解释一下饭后散步同样还能瘦身，舒缓一下食物囤积的饱足感。走路时最好不要学大家闺秀似地走小碎步，而是大步走。大步不是跑步，只是步幅大些即可。这样可以运动到大腿肌肉，而且不会走出小萝卜腿。脚跟运动 ...