风味腐乳肉的做法视频，五花肉的做法大全视频，【食材】五花肉、生菜、熟芝麻；【调料】红豆腐乳、鸡精；【做法】1、取冷藏过的五花肉切出薄片，加入豆腐乳拌匀，腌制入味；2、锅里加油烧热，加入腌好的肉片煎制；3、最后调入鸡精拌炒一下即可起锅，撒上熟芝麻，搭配上生菜片，相当有滋有味的风味腐乳肉就做好了。豆腐乳的营养价值豆腐乳所含成份与豆腐相近。具有开胃消食调中 ...

玉米沙拉的做法视频，玉米的功效与作用,玉米的做法大全视频,沙拉的做，新鲜的沙拉原料丰富，口感清新，没有厚重高热量的沙拉酱，只有吃得到的健康，而且只要三分钟就可以完成。【原料】甜玉米、甜豌豆、小番茄、生菜；【调料】盐、橄榄油等；【做法】1、把甜玉米和豌豆下锅焯水，注要在选择甜豌豆而不是青豆；2、把焯好的豌豆和玉米过凉备用；3、把切好的小番茄和生菜放入碗 ...

黑胡椒牛排的做法视频，牛排,牛肉,胡椒，【食材】牛排、威士忌、全麦切处面包、生菜、番茄片、金枪鱼罐头、香蕉、低脂牛奶、乳清蛋白粉；【调料】生抽、千岛酱、黑胡椒碎；【制作方法】1、牛肉调入生抽、黑胡椒太多、威士忌酒腌制15分钟。2、起锅热油，放入锅中，盖上锅盖煎1分50秒，紧接着翻一面再煎50秒，出锅即可。三明志的做法3、全麦面包放入烤箱160度3分钟 ...

日式三文治的做法视频，三文鱼的做法大全视频，【食材】切片面包、三文鱼、活腿、生菜；【调料】黑胡椒丝、甜辣酱；【制作方法】1、三文鱼斜切薄片，加入黑胡椒汁腌制备用；2、热锅热油，放至火腿片煎至表面略有金色起锅，再抹上一层甜辣酱；3、再以小火热锅，以两成热的热度煎制三文鱼，鱼肉颜色变白取出；4、将火腿片、生菜、面包片和三文鱼一一叠加起来，相当有味的日式三 ...

西式凉拌菜的做法【视频+笔记】，过年凉拌菜,凉拌菜做法大全视频，【食材调料】生菜、苦菊、彩椒、洋葱、黄瓜、白芝麻、红醋、酱油、盐、糖、黑胡椒粉。【制作步骤】1、往碗里放入三勺糖，少许盐、胡椒粉、三勺醋、酱油、油，之后拌匀，作为酱汁。2、将生菜撕成小块，彩椒切成圈，洋葱切丝，黄瓜切片，装入盘子里。3、倒入调好的酱汁搅拌。4、最后撒上白芝麻。饮食养生汇2 ...

吉利鳕鱼串的做法视频，鳕鱼的做法大全视频,鱼的做法大全视频，【食材】鳕鱼、青豆、生菜；【调料】盐、生粉、白糖、番茄沙司，香醋，淀粉；【制作步骤】1、鳕鱼切大块，加入盐抓匀，腌制入味。用牙签串起造型，再均匀拍上一层生粉，备用。2、锅里加油烧热，放入鳕鱼大火炸制颜色金黄，鱼块浮起，捞出。3、别备一口锅，加入热油，倒入青豆翻炒，倒入适量清水烧开，调入盐，白 ...

猪肉蔬菜卷饼的做法，卷饼,猪肉， 食材面粉、猪肉、胡萝卜丝、洋葱丝、生菜、雪丽丝、肉松做法步骤1：肉丝过水煮熟步骤2：倒入锅中5滴油，将擀好的饼皮进行烙制。步骤3：饼皮刷上酱汁，卷入猪肉、蔬菜即可。 ...

手撕猪肉卷的做法【视频+笔记】，猪肉,卷饼，手撕猪肉卷厨师国际烹饪艺术大师、八项国际金奖得主、中国唯一亚洲大厨世界大赛评委、国家一级评委、中华非物质文化遗产鲁菜传承人——屈浩。食材调料里脊肉、料酒、葱姜、面粉、盐、黑胡椒碎、番茄酱、干锅酱、盐、料酒、肉丝、薄饼、生菜叶、胡萝卜、芝麻。制作步骤1、里脊肉焯水，加料酒、葱姜、撇去浮 ...

水煮鸡片的做法，鸡肉的做法大全，（水煮鸡片）厨师著名烹调大师、中式烹调国家级评委、中式烹调调经技师——卢晓光。食材调料鸡肉、黄豆芽、球生菜、郫县豆瓣酱、四川泡椒、葱姜蒜、干辣椒、大料、花椒、料酒、酱油、鸡精、白糖、盐、辣椒粉、花椒粉。制作步骤1、鸡肉顶纹路切片，黄豆芽洗净，球生菜撕大片，郫县豆瓣酱和四川泡椒斩碎，葱姜蒜切末备用 ...

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一分钟快手万能酱汁淋生菜的做法-家常味煮菜谱，一分钟快手万能酱汁淋生菜的做法-家常味煮菜谱 ...

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