孕妇贫血吃什么东西可以补血和补铁？，贫血症状,轻度,含铁,摄取,食物营养，已了解症状，孕期妊娠反应容易造成食物营养摄取不足轻度贫血症状，可以食疗纠正可以多吃大枣，红糖水，芝麻，骨髓汤，老鸡汤，精肉，或者使用铁锅炒菜都可以积极纠正轻度贫血症状，一般不建议药物治疗，建议供参考补血其实就主要就是如何补充含铁丰富的食物，除了吃含铁丰富的食物外您还应当注意补充维生素C，有助于铁的吸 ...

美腿鞋减肥有用吗？是真的吗？，热量,摄取,方法,身体,饮食，您好，这一般是不可信的，属于炒作的。无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理但是没有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纤维减 ...

晚餐不吃主食能减肥吗？，热量,摄取,身体,晚餐,伤身，建议不要这样,很伤身体的!!如果你要减肥,不妨参照以下方法：首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热 ...

怎样保护胰脏，饮食,脂肪,摄取,热量,酒精性，1.低油饮食：避免油炸，选择瘦肉烹调，应计算每日摄取之总热量及脂肪量。2.不饮酒：包含酒精性饮料。3.避免刺激性饮食：禁食过量的咖啡因。4.调整饮食型态方面，少量多餐，并将脂肪控制在1天20公克以下，脂肪消化不良会影响脂溶性维生素的吸收，所以要补充维生素D。 ...

游离脂肪酸偏高是什么原因引起的？，疾病,偏高,预测,摄取,心脑，游离脂肪酸目前是一种具有预测性的指标，是很多疾病目前认为最早出现的状态，目前认为早于胰岛素抵抗的出现。如游离脂肪酸高，预测获得心脑血管病发生的概率高。但游离脂肪酸高并不能诊断某一个疾病。游离脂肪酸偏高考虑由糖尿病、重症肝障碍、甲状腺功能亢等疾病有关。
建议保持良好的生活习惯，多食用深海鱼，摄取优质 ...

不吃肉对牛皮癣的恢复有好处吗，恢复,供给,身体,好处,摄取，牛皮癣在恢复过程中需要补充充足的维生素及蛋白质，蔬菜素食给身体供给的能量远远不够，一大部分还需要从肉制品中所摄取，所以不能不吃肉，猪肉，鸡肉这些都是可以吃的 ...

甘油三酯的正常值是多少，正常值,摄取,与植,男性,饮食，你好，甘油三酸酯为动物性油脂与植物性油脂的主要成分，一种由一个甘油分子和三个脂肪酸分子组成的酯类有机化合物，可以透过日常饮食摄取。成人正常值<150mg/dL（1.7mmol/L）甘油三酯正常值：男性—0.45～1.81mmol/L（24.0-160.0mg/dl），女性—0.40～1.53mmol ...

尿酸高怎么办，嘌呤,摄取,肉馅,鲭鱼,鲤鱼，你好，尿酸是体内各种嘌呤氧化后生成的代谢物，随尿排出。建议限制嘌呤类食物的摄取如：如肝，肾，心，脑，胰等动物内脏；肉馅、肉汤、鲤鱼、鲭鱼、鱼卵、小虾、蚝、沙丁鱼等、鹅、鹧鸪，此外还有酵母等。增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，如蔬菜，马铃薯、甘薯、奶、柑桔等。要多饮水，注意劳逸结合，保证睡眠， ...

眼睛散光是什么原因造成的?，眼睛,西红柿,饮食,摄取,食物，散光是属于屈光不正的类型，眼睛出现视力上的问题，做到均衡饮食，不挑食使很重要的。经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。另外，还应做到注意用眼时间和定期每3个月回去复查。 ...

结膜炎和虹膜炎相比哪一个严重些？，摄取,虹膜炎,治疗,复发,比较严重，你好，结膜炎和虹膜炎都比较严重的。治疗是比较麻烦的。需要去大医院治疗的。生活上多吃坚果、葵花子、种子油和贝类，多摄取维生素E和锌来促进免疫功能。多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B和维生素c，可以避免以后复发的。 ...

请问结膜炎和虹膜炎相比哪一个严重些，摄取,虹膜炎,治疗,复发,比较严重，结膜炎和虹膜炎都比较严重的。治疗是比较麻烦的。需要去大医院治疗的。生活上多吃坚果、葵花子、种子油和贝类，多摄取维生素E和锌来促进免疫功能。多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B和维生素c，可以避免以后复发的。 ...

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什么食物含有大量蛋白质，人体,摄取,作用,调节,什么食物，蛋白质是构成人体的重要物质基础。人体在生长发育，新陈代谢过程中需要蛋白质，此外还有调节人体生理功能，提高人体对疾病抵抗的作用。动物性食品中：蛋，鱼，乳，肉类等都含有丰富的蛋白质。米，面中也含有蛋白质，是我们每天摄取蛋白质主要来源。黄豆含有大量蛋白质，其他豆类如：青豆，绿豆，毛豆等。豆制品类，如：豆腐 ...

骑单车能减肥吗，热量,摄取,控制,营养学家,骑单车能减肥，可以的,但效果不明显,下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。一、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少　10磅体重；少摄 ...

孕妇可以喝枸杞吗？，副作用,摄取,滋肝,服用,明目，五味子功效有收敛固涩，益气生津，补肾宁心。凡表邪未解，内有实热，咳嗽初起，麻疹初期，均不宜用。对孕妇没什么副作用。枸杞子滋肝明目，人人均可服用。大枣补中益气，养血安神。所以你只要适量的摄取对你和胎儿都是有益处的。祝福你和宝宝都能健康。枸杞有养血功效，能治疗孕期贫血，但建议不要多吃。枸杞味甘、平，性无 ...

大便细软，大便,摄取,食物,软弱无力,红褐色，您好：很高兴为您解答大便很细，软弱无力的细长状大便，多发于减肥导致食物摄取不足和腹部肌肉无力的年轻女性身上。颜色呈红褐色或黑色，一段段如面条。要增加大便的数量，饮食就要注意多摄取香菇、木耳、豆腐等食物，还可以多喝酸奶，改善肠道环境。此外，还可以锻炼腹肌，增加排便肌力量。我建议您最好到肛肠专科医院做个 ...

孕妇不能吃哪些食物，作用,女的,控制,摄取,肠胃，病情分析：您好!芥末,山 菜,辣椒,咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用,少量摄取还没有关系,多了就会刺激肠胃,严重的还可能流产,早产,是应该控制的食品.若孕女的肾脏欠佳,血压高时更应该避免食用辛辣的食品. 冷的东西吃多了会引起下泄,下泄又刺激直肠,从而引起子宫充血,给妊娠带来不良后果.不仅是冷饮,冷开 ...

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成年人一天需要多少的热量，热量,摄取量,人体,卡路里,摄取，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的 ...