什么样才能有效减掉大象腿，肌肉,方法,计划,抬高,肥肉，其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完 ...

心悸可以做飞机吗?，身体,前倾,抬高,器质性疾病,时注，你好，没有严重器质性疾病的心律失常患者（心悸），只要在旅行前保持充足睡眠；在飞机起飞和降落时注意抬高下肢，身体轻微前倾，平稳呼吸；飞行途中适当饮水，保持镇静，还是可以安全出行的，祝你健康！ ...

下腹肌的最佳锻炼方法,多长时间能出效果?，两腿放,感觉,很乏,证明,抬高，您好，说那么多也没用，只要你坚持有恒心，不用多花一分钱，天天热身后，在床上躺下把两腿放直，抬高约60度，坚持一分钟，慢慢增加时间，时间长你腹肌先有了量，而且你练后也感觉很乏，这证明肌肉在收缩，一定要坚持，如果在配合一天不用多的70个仰卧起坐，我敢说1个星期绝对腹肌出来了。希望我的回答对您有帮助！ ...

产后屁股大怎么办，瘦大腿内侧,臀部,抬高,右腿,左腿，可以做双腿交替高抬腿90度，同时左右手握拳捶打大腿（在腿抬高的同时右手捶左腿，左手捶右腿）每天600个可以分段做，当然了做多了也没啥反作用 效果是瘦大腿内侧和使臀部挺立紧致，能达到塑造腿臀的线条的作用 一般一个月就有效果了 ...

怎么可以让头发长快点，按摩头部,循环,抬高,双腿,头发长，1两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。2游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。避孕药洗头（不推荐使用，长期使用有害健康）、用生姜加 ...

怎么样能快速瘦腿呢？？怎么样能快速瘦腿呢...，方法,肌肉,快速瘦腿,抬高,浸浴，其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完 ...

自体软骨隆鼻术大概需要多少钱？，手术,抬高,求美者,需求,耳软骨，你好这个手术价钱一般在四千元左右的，医院不同价钱是有一定差异的！首先，自体软骨隆鼻术要多少钱和求美者自身的状况和需求。现在通常用耳软骨来抬高鼻尖，鼻中隔软骨用来抬高和延长鼻尖,如果是做整个鼻型的改变需要用肋软骨。取不同部位的软骨做不同的手术，技术要求不一样，价格自然不一样，这就要看求美者鼻部需要对鼻 ...

怎么消除富贵包？，艾灸,富贵包,肌肉,抬高,血液循环，想要消除富贵包，可以使采取按摩的手法。首先，放松第七颈椎和第一胸椎附近棘突两侧的肌肉，由轻到重，再过度伸展颈椎，以抬高上层肌肉并进行相等长度的阻力训练。除按摩外，艾灸也可以起到作用。艾灸的位置应选在大椎穴附近，并使用陀螺仪进行艾灸10-20分钟，也可以促进新陈代谢，增加血液循环，重新安排脂肪细胞的排 ...

请问孕妇水肿该怎么办？什么原因导致孕妇水肿呢？，腹壁,孕妇水肿,抬高,后能,大腿，妊娠后期，手、脚等会出现浮肿。按压手背或小腿，如不能立即复原，则可认为是浮肿。轻者限于小腿，先是足裸部，后来慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿。经休息或抬高下肢后能自行消退者，不需特别介意，但如腹壁也浮肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生浮肿的原因，不能麻痹大意。浮肿是由于随 ...

痛风手指肿胀怎么消肿，药物治疗,手指肿胀,减轻,抬高,制动，痛风手指肿胀一般治疗要严格制动，抬高手掌，有利于静脉的回流减轻水肿。药物治疗上早期要使用秋水仙碱，糖皮质激素类药物治疗，可以迅速缓解痛风手指的肿胀。 ...

孩子脚腕扭伤怎么办..，扭伤,运动,抬高,患肢,医院，你好需要到医院拍片看看是否需要固定一下扭伤后应休息,停止运动,抬高患肢,用冷水毛巾外敷,扭伤后期可以进行功能锻炼,针刺,热敷,再配以舒筋活血药物（如三七片外用红花油,云南白药喷雾剂等）治疗.最好先拍片看看. ...

脚腕扭伤肿了怎么办？，双下肢,缓解,描述,抬高,伤治，你好，根据你的描述，这种情况考虑最好注意休息，可以适当抬高双下肢，一般会缓解，必要时服用阿莫西林颗粒，甲硝唑，三七伤治疗看看，局部涂抹红花油看看。必要时详检看看。 ...

跑完步腿疼怎么缓解？，完步,温度,抬高,部位,腿疼怎么缓解，这个问题其实很简单，跑完步以后先对酸痛的地方进行一个全方位地按摩，然后用冰水冰敷酸痛的部位，温度最适宜为15度左右，然后对酸痛的地方进行入伏，温度宜45度左右，产生这种情况的主要原因是因为乳酸堆积，加快乳酸的消除就可以解决这个问题，希望对你有用跑完步腿疼，临床缓解方法有很多种，首先应该注意休息，抬高 ...

膝盖摔伤疼肿吃什么药，服用,抬高,冷敷,活血,急性期，你好，根据你所说你这个是由于软组织损伤引起的，一般在24小时之内可以采取冷敷，休息，肢体抬高，加压等服用一些活血药物，等过了急性期可以采取热敷，被动运动等根据你所说你这个是由于软组织损伤引起的一般在24小时之内可以采取冷敷休息肢；；；;体抬高加压等服用一些活血药物等过了急性期可以采取热敷被动运动等根 ...

怎么治疗迷路震荡 ，卧床,震荡,症状,抬高,输液，你好，迷路震荡的治疗可按脑震荡处理原则进行。卧床休息1～2周，酌情给予镇静、止痛剂，必要时适当输液。应卧床休息，头部应抬高30%，避免引起颅内压增高的活动和动作，如擤鼻、剧咳、用力大便等。若症状继续加重，或卧床一周后症状不减弱，可考虑行鼓室探查，证实为窗膜破裂后立即进行修补。 ...

崴脚后如何处理? 先谢谢了!!!，口服,冷敷,崴脚,抬高,卧床，你好，这种情况建议你局部可以用冰块冷敷一下，可以消肿止痛。严重的口服些三七伤和舒筋活血片治疗。注意卧床休息，尽量将脚抬高。 ...

小孩子刚满月老是吐奶是什么原因呢？吐奶是不是因为喂奶姿势不...，宝宝,吐奶,抬高,饮食习惯,喂奶，很可能是因为宝宝的肠胃系统还没有基本发育好，也跟平时的饮食习惯不当有很大关系吧，给孩子喂奶的话要注意把他的头部稍微抬高一些，都可以帮助减轻和避免的。产后3个月以内的宝宝，胃是比较平直的，没有弯度，宝宝吃奶以后会有吐奶的情况。你的宝宝才一个月，胃也是直的，没有弯度，建议你在宝宝吃奶以后，抱着宝宝，头高 ...

小腿肌肉拉伤如何快速恢复?急!!，活动,服用,患肢,拉伤,抬高，你平时要注意休息,抬高患肢,不要下床负重活动.服用专业的活血化瘀药物八仙愈合散治疗,5天症状明显减轻,15天就可以治愈. ...

小腿粗怎么减，锻炼,脚跟,稍停,一块,抬高，小腿粗，一是缺乏锻炼，二是吃的多，营养过剩造成的你好，建议你放松思想，多锻炼，可以直立，两手扶一固定物体，前脚掌踩在一块砖头上，脚跟悬空。然后将脚跟提起，尽量抬高，稍停后下落。注意保持平衡，不要左右摆动。每分钟做15-20次。一日三餐只吃八分饱，这样慢慢就瘦了您好，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定 ...

简述脚踝扭伤的应急处理和四个恢复阶段，减轻,患肢,骨折,脱位,抬高，建议你最好到医院的骨科看看，做一个X线检查，以排除骨折和脱位。如是单纯的软组织挫伤要适当抬高患肢，适当制动。在急性期要用冷敷，以减少毛细血管出血，减轻水肿。2-3天后再用热敷以减轻肿胀。可以外搽云南白药酊，可以吃点芬必得、活血止痛胶囊等药。 ...