灰霾,二手烟的危害，吸烟的危害有哪些，以下内容为江苏卫视万家灯火20150922期节目视频及要点内容，本期养生主题《让呼吸道安度雾霾天(上)》。养生讲述专家：江苏省人民医院院长呼吸科主任医师——王虹。主要内容：灰霾与肺癌，灰霾天气巧通风，二手烟的危害等。灰霾与肺癌灰霾包括数百种大气颗粒物。研究专家称，出现灰霾严重的年份后，相隔 ...

抽筋中药方，中药养生，抽筋中药方【组成】白芍18~30克，炙甘草6~10克，川木瓜15克。【用法】水煎代茶饮，一日一剂，一剂服二次，边服七日。【出处】万家灯火20160112冬季养生-固肾（下）（抽筋中药方） ...

三子养亲汤-降气,化痰,平喘药膳，三子养亲汤,化痰，三子养亲汤（一）原料：炒萝卜子30克，白芥子15克，紫苏子15克。做法：打成细粉，煮水代茶饮。可酌情加蜂蜜调味。功效：降气、化痰、平喘。出处：万家灯火20150901吃萝卜的学问（图：三子养亲汤）三子养亲汤（二）【用法】莱菔子、紫苏子、白芥子各9克，熬水喝或者冲服都是可以的。【解析】莱菔子：降气化痰 ...

万家灯火20160104五脏六腑巧调养：调脾降血糖，五脏六腑,高血糖的症状及饮食,付国兵，以下内容为江苏卫视万家灯火20160104期节目视频及要点内容，本期养生主题《五脏六腑巧调养：调脾降糖》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任——付国兵。主持人：国粹。 ...

万家灯火20160105五脏六腑巧调养：养肾延寿，五脏六腑,付国兵,长寿，以下内容为江苏卫视万家灯火20160105期节目视频及要点内容，本期养生主题《五脏六腑巧调养：养肾延寿》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任——付国兵。主持人：国粹。(万家灯火20160105五脏六腑巧调养：养肾延寿) ...

万家灯火20160107五脏六腑巧调养：润肺防病，五脏六腑,付国兵,润肺清肺的食物，以下内容为江苏卫视万家灯火20160107期节目视频及要点内容，本期养生主题《五脏六腑巧调养：润肺防病》。冬季经常按摩哪些穴位能帮助我们增强肺气、预防感冒？养生讲述专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任——付国兵。主持人：国粹。（迎香穴） ...

万家灯火20160106五脏六腑巧调养:速效救心，五脏六腑,付国兵,养心安神，以下内容为江苏卫视万家灯火20160106期节目视频及要点内容，本期养生主题《五脏六腑巧调养：速效救心》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任——付国兵。主持人：国粹。（心包经） ...

腰椎间盘突出_图片，腰椎间盘突出，图片尺寸：500px ×283px (宽*高)图片大小：17813Byte上传时间：2015-11-15 11:17:27图片格式：.webp下载地趱：下载所属文章：万家灯火20150828腰椎间盘突出 【前往查看】文章导读：以下内容为江苏卫视万家灯火20150828期节目视频及要点内容，本期养生主题《针 ...

十全大补丸-温补气血，补血,补气,补气血，十全大补丸组成党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍（酒炒）、熟地黄、炙黄芪、肉桂。十全大补丸是在八珍汤的基础上加了黄芪和肉桂。功效温补气血。对于肾阳不足的人可以经常服用，效果很好。主治用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。出处万家灯火20150824补肾药膳 ...

万家灯火:打通任督二脉-任脉（下）20140403程凯，任脉，万家灯火20140403期视频将于20140403晚17:00-17:30播出出，观看请点击【万家灯火】最近更新。以下内容为20140402期节目视频。养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。经络养生——任督二脉上的血穴、丹田等。 ...

万家灯火20140405打通你的督脉（下），督脉，万家灯火20140405期视频将于20140405晚17:00-17:30播出出，观看请点击【万家灯火】最近更新。以下内容为20140404期节目视频。养生讲述专家：中国中医药大学教授——程凯。春季是心脑血管疾病的高发时期，我们如何找到一些穴位按摩可以防止这些疾病的发生。让我们 ...

万家灯火20140401视频,任督二脉，万家灯火,经络养生,程凯，万家灯火20140401期视频将于20140402晚17:00-17:30播出出，观看请点击【万家灯火】最近更新。以下内容为20140401期节目视频。养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。经络养生——任督二脉的发现与作用。 ...

20150311万家灯火视频和笔记:程凯,新说八段锦两招，八段锦,健康运动,导引术，以下内容为2015年3月11日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，主题是《程凯新说八段锦两招加固腰骶胯》。做客专家：程氏针灸传承人——程凯。主要内容程凯新说八段锦两招加固腰骶胯等。图：膀胱经循行图 ...

治疗口腔溃疡的小妙方-口腔溃疡吃什么好的快，口腔溃疡，治疗口腔溃疡的小妙方以下内容为2014年11月23日江苏卫视万家灯火节目笔记，治疗口腔溃疡的小妙方。【组成】防风30克，生石膏30克，三七粉3克。水煎服，一日一剂，服至痊愈。 ...

易患心脏病的人格类型-手型_图片，心脏病，图片尺寸：400px ×272px (宽*高)图片大小：15955Byte上传时间：2014-05-11 08:10:17图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：20140505万家灯火:手诊看心脏的健康 【前往查看】文章导读：以下内容为江苏卫视万家灯火20140505期节目视频及要点内容，养生讲述专家： ...

万家灯火20151125推拿按摩缓解咳嗽，万家灯火,咳嗽吃什么药好,小孩感冒咳嗽,穴位养，以下内容为江苏卫视万家灯火20151125期节目视频及要点内容，本期养生主题《推走冬季常见病：“推”走咳嗽》。北南京中医药大学第二临床医学院针灸推拿教研室主任——吴云川。主持人：国粹。咳嗽的原因一般来说咳嗽有几种常 ...

脊柱的保健方法_万家灯火20160610吴石华，强直性脊柱炎，以下内容为江苏卫视万家灯火20160610期节目视频及要点内容，本期养生主题《疏经养气从锻炼腰肌开始》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家——吴石华。主持人：国粹。脊柱的保健从保健的角度讲，靠外界的治疗解决脊柱方面的劳损是不够的，关键是要加强自身的锻炼。运动系统毛病的 ...

脊柱的保养_万家灯火20160611吴石华，强直性脊柱炎，以下内容为江苏卫视万家灯火20160611期节目视频及要点内容，本期养生主题《脊椎养护一日行》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家——吴石华。主持人：国粹。小孩学爬对脊柱有好处小孩子在学爬的过程中对脊柱的发育有好处。专家提醒，脊柱保养要从婴儿时开始抓起，过早地让孩子站立对 ...

睡前八字牵拉功保护脊柱_万家灯火20160612吴石华，强直性脊柱炎，以下内容为江苏卫视万家灯火节20160612期节目视频及要点内容，本期养生主题《养护脊椎有妙招》。养生讲述专家：中央保健局特聘专家——吴石华。主持人：国粹。睡觉时养护脊柱睡觉睡得不得当也会伤害我们的脊柱，想要在睡觉的同时养护自己的脊柱，首先床的软硬程度要适中 ...

万家灯火20140404视频,督脉保健之脊中，督脉，万家灯火20140404期视频将于20140404晚17:00-17:30播出出，观看请点击【万家灯火】最近更新。以下内容为20140403期节目视频。养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。本期主要内容：督脉保健中“脊中穴”按摩保养。脊中穴的位置 ...