小腿不直怎么矫正?，矫正,深蹲,膝盖,大腿,下蹲运动，你好朋友采取夹板,或者手术来治疗的你好，稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.　　方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片 ...

我的膝盖怕冷，情况,膝盖,怕冷,常见,户外运动，象您这样的情况，大多是血行不畅导致的，这也是常见的情况。平时一定要多做户外运动，增进血液循环，饮食上可以多吃点补阳的食物，象狗肉、羊肉、韭菜等，如果情况比较严重，可以自己服用点肾宝、玉苁蓉等，看看有没有效果。你好膝盖怕冷夏天也这样。考虑可能风湿性关节炎，肾阳虚，建议医院检查确定的以上是对“我的膝盖怕 ...

走路对膝盖有损伤吗，损害,锻炼,不适,膝盖,描述，你好，根据你的描述，这种情况考虑一般不是剧烈运动是没有损害的，如果锻炼过度有可能损伤。建议不必担心暂时注意观察，如果出现不适及时详检看看较好，避免盲目用药延误病情。 ...

跑步对膝盖有损伤吗，膝盖,退变,导致,患者,骨性关节炎，膝关节软骨退变是导致膝关节骨性关节炎的始发因素，对于年轻人，经常跑步可以增强体质，而对于中老年人，自体修复机制逐渐衰退，大运动量的跑步，可导致膝盖软骨的反复摩擦冲击而退变加速，最终加快的骨性关节炎多发生，尤其有明显膝关节疼痛不适的患者，应该避免跑步运动。患者好，跑步对膝盖是有损伤的，这里指的损伤是由 ...

爬楼梯对膝盖有损伤吗，体重,膝盖,爬楼梯,数据,身体，患者您好，经常爬楼梯，确实会对膝盖的关节软骨造成压力，进而甚至会带来损伤。有这么一组数据，人在站立时，膝盖承担身体的重量是体重的86%，而人在走路时，膝盖承受的为体重的16倍，在慢跑时是体重的2-3倍，在快跑和冲刺跑时是体重的5-7倍，在上楼时是体重的3-4倍，在下楼梯时是体重的5-7倍。所以不建议 ...

经常跑步和走路对膝盖有损伤吗，锻炼身体,健康,膝盖,发病,病变，准确的说，适度健康的跑步和走路对膝盖是没有损害的。锻炼身体要讲究度，跑步和走路也是如此，如果超过身体的承受能力，不仅会加速关节软骨的磨损，还会导致骨性关节炎的发病率增高，发病年龄提前，故提倡选择适合自己的锻炼身体方式和锻炼强度并且坚持不懈，才会有利于膝关节的健康。当然如果已经出现了明显的膝关节病变， ...

跑步机对膝盖有损伤吗，损害,膝盖,疼痛,骨关节,完整性，无羁对膝盖的损害并不是很大的，其实之所以跑步机会对膝盖有损害，主要还是人们自己没有控制好，因为速度过快的跑步动作很容易死，骨关节对半月板产生极大的损伤，最终会破坏半月板的完整性，这样就会对骨质产生严重的损害出现疼痛。所以跑步机对人体并没有损害，主要是自己锻炼的不对。患者你好，跑步机对膝关节也是有损伤 ...

椭圆机对膝盖有影响吗，膝盖,锻炼,全身,椭圆,的人，椭圆机是模仿人走路的轨迹，也就是人走路的一个扩大化，对膝盖是没有伤害的，而且全身都可以得到锻炼，如果不喜欢用跑步机的人建议试试椭圆机。 ...

散步对膝盖有影响吗，膝盖,作用,病情,韧带撕裂,膝关节疼痛，你好，一般散步对膝盖是不会有影响的。如打篮球，打羽毛球，跑步等这些剧烈运动就会容易引起膝盖的损伤，可能会造成半月板损伤，韧带撕裂等等。出现膝关节疼痛的话不建议慢跑，爬山，坡上楼梯等，以免造成病情加重。还可以热敷一下患处，促进血液循环，可以外涂一下扶他林软膏，有消炎止痛的作用。 ...

跪膝法对膝盖有危害吗，膝盖,不舒服,部位,治疗,膝盖疼痛，跪膝法对膝盖有危害的，容易损伤膝盖软组织部位，经常有膝盖疼痛，膝盖部位不舒服，影响了正常的生活，所以需要尽早治疗。需要去医院做个详细检查，明确疾病的类型，如果是膝盖疼痛，肿胀，不舒服，就需要及时的去医院就诊，然后选择合适的方法治疗，需要外用云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊。平时不能过于劳累，预防各种 ...

膝盖韧带受伤需要做核磁共振吗？，药物,膝盖,核磁共振检查,韧带损伤,劳累，你好，患者的情况，是需要行MIR检查的，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重，以免再次损伤。膝盖韧带受伤往往是需要做核磁共振检查的。需要看韧带损伤的程度的。若不是很严重的，可以选择保守的治疗，如中药、非甾体抗炎药、理疗、外用药物等。并建议保养，避免疲劳，需要静养 ...

痛风会引起手掌心痛吗，发病,肘部,膝盖,第一,诊断，不排除是有这种可能性的，但是要根据具体实际诊断及实际情况进行判断。最常发病的关节是大脚趾（医学术语：第一跖骨），但发病的关节不限于此，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等 建议如果有什么此病的急性症状或者局部不舒服的情况，最好及时到当地的正规医疗机构早做检查跟治疗。 ...

椭圆机伤膝盖吗，运动,膝盖,疼痛,作用,伤膝，椭圆机相比较来说属于固定的轨迹运动，所以一定程度上膝关节的冲击力比较小，这相对于慢跑，打篮球以及其他的运动的损伤要小。但只要运动的产生，对膝盖都有一定的刺激，但并不是刺激就会引起关节的疼痛。只要你正确的使用椭圆机，这种情况就不会引起膝盖损伤。一般来说椭圆机是不伤膝盖，它对膝关节是有一定的保护作用的。 ...

跑步伤膝盖吗，膝盖,损害,炎症,剧烈运动,症状，一般来说跑步对膝盖也有一些损害，但不是非常大，对膝盖损害比较严重的是爬山。如果平时就有关节炎症，那么不适合长时间的做剧烈运动或者爬山之类的。如果平时没有什么症状没有问题的话，适量跑步时连走路都要注意身体的健康。但是如果有关节炎症，那么就减少活动了，否则会使积液增加。你好，引起跑步伤膝盖疼痛的原因有， ...

膝盖发麻是怎么一回事，膝盖,分支,伤口,发麻,浅表，膝盖发麻可能与以下原因有关：膝关节表面可能有皮肤损伤。如果膝关节前部即髌骨表面有一些纵向伤口，浅表感觉神经的分支可能受到损伤，因为从股内侧神经有一个感觉分支向外延伸，如果此时出现这样的伤口，可能会导致膝关节外侧半部麻木；还有可能是由于膝盖周围神经的病变引起的。 ...

感冒之后膝盖发麻是怎么回事，着凉,受风,症状,发麻,膝盖，你好 考虑是感冒，受风寒着凉引起的上述症状，可以服用感冒清热颗粒和板蓝根颗粒治疗观察看看，多喝水，避免受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗 ...

小孩怎么瘦腿，瘦腿,膝盖,姿势,双腿,大腿，病情分析：你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。指导意见：诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3 ...

膝盖软骨损伤怎么食疗，食物,吃点,膝盖,鸡蛋,奶制品，通常出现膝盖软骨损伤的话，可以吃点硫酸氨基葡萄糖，这个可以保护鼓膜，缓解损伤，同时食物方面的话尽量多吃一些高蛋白的食物，比如肉类，还有豆制品，奶制品，还可以多吃鸡蛋，平常还要多吃各种蔬菜水果，同时也可以吃点喝骨头汤，除了食物方面，生活还要注意保养，避免吹风受凉。避免走山路，少上下楼梯。 ...

腿伸直膝盖后面疼怎么办？，膝盖,伸直,肌肉,韧带拉伤,剧烈运动，腿伸直的时候出现膝盖后面疼痛，多数考虑可能是局部的一些膝关节损伤为主，也不排除有半月板损伤的可能性，少数可能是因为最近这段时间剧烈运动的时候造成的肌肉或者韧带拉伤，目前也可以选择外用一下活血止痛膏，具体用药请遵医嘱，最近这段时间一定要多注意休息，也可以选择按摩一下局部。患者好，对于上述症状考虑是软组 ...

腿伸直弯曲膝盖后面疼是怎么回事啊，是缺钙的原因吗?该怎么缓...，膝盖,缺钙的原因,伸直,营养,大骨头汤，你好腿伸不直，而且还有点弯曲有点弯曲膝盖有点痛，可能是因为缺钙了最好还是多做点大骨头汤喝一下。这种情况的话可能是因为缺钙的原因，所以可以选择吃点钙片，而且平时的话营养荤素要搭配均衡。亲你这个是缺钙的表现平时你可以补点迪巧钙片，来缓解一下这个情况比较好，多注意下休息。腿伸直，膝盖弯曲的话应该属于后却脑 ...