女人吃什么抗衰老，恶化,戒酒,女性,健康,性想，如果女性想抗衰老，她们需要维持卵巢，卵巢主要由雌激素分泌维持。卵巢最怕抽烟和喝酒。受伤后，卵巢的功能很容易迅速恶化。为了维护卵巢的健康，女性一定要戒烟戒酒，避免熬夜，注意工作和睡眠的规律性。在饮食中可以多吃雌激素食物，如大豆、大豆制品、蜂蜜、蜂王浆、猕猴桃、草莓、葡萄柚等。新鲜蔬菜和水果中可以添加果 ...

吃红枣能补血吗？，吃红枣,红枣,食物,微弱,性想，你好！红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想借由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。祝你健康！ ...