红枣银耳莲子羹有什么功效，红枣,银耳,功效,银耳莲子羹,作用，你好，红枣银耳莲子羹主要是由红枣，银耳，莲子为食材的，红枣，银耳，莲子这三类食物都是具有很丰富的营养成份的，所以它们三者的营养价值都很高。因为红枣，银耳，莲子三者熬制成的红枣银耳莲子羹所具有的功效也就有很多。比如说红枣首先它就具有补气补血的功效，对于贫血的患者长期的吃红枣就能起到一定的作用。另外这个 ...

孕妇湿气重怎么办，汤水,清热,银耳莲子羹,湿气重怎么办,百合莲子汤，食疗祛湿体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等。多喝清热去湿汤：用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿少吃盐，多健脾：吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较 ...