2. 首页 / 养生 / 

酱炖鲫鱼的做法-香辣味炖菜谱

1.

鲫鱼2条，买的情况下让店家给解决好啦，拿回家不断清洗几次，包含内脏器官和腮再清除一下，洗干净后捞起来控净水份。

2.

葱姜蒜削皮清洗，葱切段，姜切片，蒜头拍碎。炒菜锅添加适量的油，进行爆香葱姜蒜，出香气后，放入香辣酱煸炒，炒成酱香气。

3.

锅中添加适量的水，添加米酒、生抽酱油和麻椒、大料及其常见炖鱼调味品。

4.

将洗干净的鲫鱼下下锅中。

5.

大火烧开，低火炖十分钟上下。

6.

大概十分钟，鱼就炖好啦，不必彻底收汁，熄火。留一点鱼汤起锅时浇在鱼的身上十分美味可口，撒点香莱调料。

7.

起锅摆盘，看见有胃口吧，这一盘肉比吃猪肉划算多啦，并且营养丰富，小孩常吃填补优质蛋白质，涨个不发胖。

酱炖鲫鱼制成品图

炖菜鲫鱼香辣做法  

相关推荐

方法 作用 运动 治疗 症状 营养 食物 保健 选择 药物 疾病 患者 情况 副作用 荨麻疹 高血压 龙眼 导致 科普 葡萄 扁豆 基因 食品 腹泻 螃蟹 葡萄酒 蔬菜 感冒 海参 菊花 罗汉果 咖啡 香蕉 火锅 橄榄油 鹿茸 红糖 饮食 硫化物 阳痿 肝脏 肾脏 脾胃 拉肚子 推荐 发病率 银耳 衰竭 西瓜皮 肾积水 生蚝 壮阳 胡桃 低血糖 止血 增强 普洱茶 海棠果 圆柱形 香菜 石榴 蛋糕 柠檬汁 本草纲目 苹果醋 产品