生姜能预防肠道疾病么
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立夏时如何防夏季病
习惯上人们将立夏作为夏季的起始，从此时开始一些夏季常见疾病如头痛病、皮肤病和肠胃疾病也逐渐多了起来，为了能更好更健康的度过夏天，从初夏开始，我们就要学会一些正确的夏日“防身保健之术”。>>>夏季防治热感冒的方法一、立夏后5种疾病高发需警惕1、夏季头痛夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或...
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秋季应防忧郁症
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女性秋季饮食养生专家告诉你!
女性秋季饮食养生吃什么，是很多朋友会问的问题，因为秋季温差变化较大，所以朋友们就开始担心了。不要着急，下面就让我们的专家为您介绍一下希望能给您带来帮助!女性秋季饮食养生怎么做?专家告诉您：气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降，由于气候变化对人体的影响，毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤...
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春季那些活动适合养生
春季养生要点有哪些?春回大地，阳气升发，万物复苏，养生要根据春季独有的春阳升发、乍暖还凉的特点，从精神、起居、衣着、饮食、运动等多方便着手，才能达到养生健身的目的。精神上，因春季属肝木之令，只有保持精神情志的舒畅，才能促进肝气的疏泄，有助于肝气的升发与春阳的升发相统一，从而增强机体对外界的适应能力。...
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2017秋分节气养生 节气养生之秋分注意什么
秋分节气顾名思义就是秋季平分的意思，也就是说一年秋天有90天，而秋分就是到了90天的一般。这个时候，昼夜又再次平分，不过秋分之后，就昼夜逐渐比白天长了。而气候也会发生较大的变化。气候变化明显，养生就要有所改变了。2017秋分节气养有哪些方法?小编来教你节气养生之秋分注意什么?2017秋分节气养生 节...
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节气养生有妙招 让准妈安全度过“白露”劫
马上就是二十四节气中的白露了，白露的到来预示着秋天正式开始，气温开始下降。特别是早晚，温差更大。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊露体了，以免着凉。正处于孕期的准妈咪们，此时期更要重视身体养生。准妈咪白露养生应该做些什么?具体...
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防晒也分年龄 20/30/40大不同
对于不同年龄的女性而言，其肌肤的状态相差很多，因此在肌肤护理和防晒的方法上大相径庭，当然面对恶劣的紫外线，无论什么年龄都不能对防晒掉以轻心。下面就让小编跟你说说20/30/40三个年龄段的防晒关键点。>>>把防晒变成习惯养出白皙肌肤For20+岁肌肤防晒关键词：清爽水润年轻肌肤容易因压力大或熬夜而长...
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吃西兰花有什么好处
西兰花有“超级蔬菜”之称。多项早期研究发现，常吃西兰花等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌等多种癌症危险。据英国《每日邮报》报道，美国一项新研究发现，西兰花“外用”还有助于防止皮肤晒伤和皮肤癌。>>>夏季女性护肤防晒必看的知识美国亚利桑那大学药理学系癌症研究中心教授萨利·迪金森博士与约翰霍普金斯大...
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夏季防治热感冒的方法
1、科学使用空调由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。2、合理饮食饮食宜清淡，要避免油腻辛辣和生冷;多吃新鲜蔬果，保持大便排畅;家中常煮绿豆...
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夏季外出预防空调病的方法
夏至节气即将到来，办公室的空调越开越大，不少人因为长期处于低温中，身体开始出现一些小病痛了。这些都是吹空气惹的病。今天小编教大家如何预防空调病，呵护我们的健康。长时间吹冷气却不利健康，特别是老年人，过敏体质，血液循环不良，还有体质虚寒的人容易为“冷气病”所苦。症状：温度低，诱发过敏症状“环境变化，像...
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秋季保健养生的哪些事
炎热的夏天将要过去，秋天马上就要来临，马上就要开始秋季养生保健，那么秋季养生保健的哪些事儿，您了解多少呢。还是听小编为您详细的介绍吧。秋季养生怎么办?养生专家介绍，秋季养生保健关键是六个预防。一、防肠胃病民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不致于造成脾胃...
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秋季来临 需防“老寒腿”
由于秋天天气是从炎热渐渐就凉爽的，因此，“老寒腿”总会悄悄来临。那么，如何预防“老寒腿”呢?下面我们为将为大家详细介绍，秋季预防“老寒腿”的方法有哪些，希望能对大家有所帮助。“老寒腿”也就是膝关节骨性关节炎。人的膝关节是个活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人到老年(老年食品)以后，膝关节...
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适合霜降节气的养生食谱
一年一度的霜降即将到来，大家都知道，霜降意味着寒冷的开始。那么，在这个寒冷的季节，哪些食物最滋补呢?下面让我们一起了解适合霜降节气的养生食谱。霜降节气最补养生食谱推荐一，清蒸人参鸡功效：滋补肾阴，补血益气。做法：1.将母鸡放入开水锅里烫一下，用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片;2.将人...
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处暑的来历
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夏季饮食五原则 杜绝健康隐患
夏季饮食要注意以下几点，远离不安全的食品，杜绝健康隐患。夏季是胃肠道疾病的高发期，这个季节细菌繁殖旺盛，食物容易受到污染、变质，稍不注意就会诱发疾病。因此夏季饮食要注意以下几点，远离不安全的食品，杜绝健康隐患。>>>夏季少吃4类火上浇油的食物一、夏天吃卤菜要冷藏夏天可不可以买卤菜?行，不过有两点要注...
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夏季啥食物不宜多吃
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