暖胃的食物有哪些?
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暖胃的食物有哪些?
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暖胃的食物,可以喝一些小米粥或者是可以喝一些热牛奶,以及鸡汤等等,或者是可以喝一些热的红糖水,或者开水都是可以暖胃的。建议你最好是能够在平时注意一日三餐规律的饮食,都是对于胃有很好的保护,尽量要避免辛辣生冷刺激,或者胃不好的情况可以去消化内科检查。
暖胃的食物有:羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、姜、蒜、辣椒、韭菜、胡萝卜、大枣、白糖、核桃、橘子、桃子、李子、栗子等,山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等等温性食物。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱,桂皮,花椒,荜拨,八角,校茴香等温热作料,可以温养脾胃之气,祛阴散寒。
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