1. 首页 / 健康 / 

要吃什么东西助消化

关于的问题:

吃什么东西助消化

收集于网络,仅供参考

你好,助消化吃绿豆茶 、山楂、核桃之类的坚果 ,小米粥,白粥什么的,肉松,酱瓜,清淡点的 。另外应注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态。生活有规律,定食定量用餐,保持心情舒畅