要吃什么东西助消化
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你好,助消化吃绿豆茶 、山楂、核桃之类的坚果 ,小米粥,白粥什么的,肉松,酱瓜,清淡点的 。另外应注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态。生活有规律,定食定量用餐,保持心情舒畅
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