读书的时候天天练习跑步导致现在小腿有很多肌肉,对于女孩子来说很难看,都不敢穿短裤,瘦小腿肌肉有什么方法?
读书的时候天天练习跑步导致现在小腿有很多肌肉,对于女孩子来说很难看,都不敢穿短裤,瘦小腿肌肉有什么方法?
可以经常按摩小腿肌肉,把肌肉软化下来,常捶打小腿肌肉也有很好的效果,平常可以减少腿部的运动量,也可以使用一些减肥产品涂抹小腿。
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