游泳一个月能瘦多少斤
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游泳是一种比较健康的体育项目,无论男女老少都很适合游泳,喜欢游泳的朋友无论冬夏都会定时锻炼,那么冬季游泳有哪些好处呢?冬季游泳有哪些注意事项?下面一起来看看吧。冬天游泳有哪些好处冬季气温比较寒冷,很多人都会出现手脚冰凉的情况,而游泳能加速血液循环,促进身体新陈代谢、血脉通畅,改善四肢冰凉的同时,还能...
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