豆浆的好处及做法
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主持人:方琼、姜波。
辨别勾兑豆浆
1、看色泽:纯豆浆为乳白色或淡黄色;勾兑豆浆为白色或更淡,相对清亮。
2、闻气味:纯豆浆有大豆清香和豆腥味;勾兑豆浆甜香味浓郁。
3、尝味道:纯豆浆口感醇厚有豆渣;勾兑豆浆哨声道淡无渣滓。
豆浆调理血压
【双人份配方】黑豆四十克、蒸麦米二十克、糯米二十克、枸杞二十至二十五颗;
【使用方法】米与豆一比一坚持饮用。
豆浆调理脾胃
【配方】豌豆八十克、糯米四十克;
【注意】豆浆虽好,摄入适量,否则会导致尿酸过高。痛风病人不宜饮用。
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