雾霾的危害20140505健康有道
以下内容为广东卫视健康有道20140505期节目视频及要点内容,养生讲述专家:上海中医药大学教授——何裕民。养生主题是《雾霾那些事》。主持人:蕾蕾、吉娅。
雾霾的危害及预防
防止室内空气重复雾霾:清扫干净家里的各个角落、保持空气流通、天气干燥时用加湿器增加湿度、地上常洒水增加湿度降灰尘。
雾霾的危害:哮喘、呼吸道感染、肺癌、心血管、出生缺陷、过早死亡。
油烟雾霾
女性肺癌的发病因素和做菜产生的油烟有一定关系;油烟机能吸走大部分有害物质,减少油烟的吸入。
雾霾天气:开抽油烟机、开空气净化器、开内循环、避免吸烟。
心脑血管病人
心脑血管疾病和压力、性格和饮食有关。心脑血管病人应饮食清淡、多吃蔬菜水果、少吃油腻高脂食品、多吃洋葱、大豆、花生、芹菜、海带。
桑杏汤材料
【组成】桑味、杏仁、沙参、浙贝、豆豉、山栀、各 9克,预防3克。
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