洗澡后可以直接汗蒸吗?
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洗澡后可以直接汗蒸吗?
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汗蒸对人体还是有一定保健作用,它能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳焕发精神的目的汗蒸不是以清洁作用为主的。其关键是为了使体内的多余东西排除体外,使毛孔扩张。汗蒸结束后最好不要马上洗澡,略微休息下(一般10分钟左右即可),把汗全部擦干后再洗,期间最好补充点淡的盐类或纤维类饮料。洗澡适当用点中性的沐浴露没什么问题。
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