黑木耳的功效与作用_黑木耳的吃法
(黑木耳)
黑木耳的作用
化痰止咳
黑木耳有化痰止咳的作用。中医认为黑木耳能使肠胃通畅、排出毒气。在唐代的《食疗本草》就有记载:"利五脏、宣(通)肠胃、气痈、毒气"。
补铁补血
干木耳的铁含量是菠菜的30倍。100克菠菜含2.9毫克铁,而100克干木耳含97.4毫克铁,水发木耳含铁量也是菠菜的2倍。因此黑木耳可以补铁补血,缓解贫血。专家推荐补血养颜方-木耳红枣瘦肉汤。
止痔疮出血
中医认为黑木耳止血偏重于止痔疮出血,而且木耳还可以软化大便,减轻大便对痔核的压迫。在元代的《日用本草》、明代《本草纲目》就有记载。将黑木耳和柿饼一同煮水就可以缓解痔疮出血。
巧用木耳缓解痔疮:黑木耳5克、柿饼30克(切块),一同加水煮烂,每日1~2次。
(巧用黑木耳缓解痔疮)
食用方法
木耳红枣瘦肉汤
【组成】木耳25克、红枣12粒、瘦肉250克、盐适量。
【做法】文火煲2小时。
(木耳红枣瘦肉汤)
相关推荐
-
健康有道20140320视频,女性月经调理
健康有道20140320视频,女性月经调理,健康有道,吴大真,月经不调怎么办,以下内容为广东卫视健康有道20140320期节目视频及要点内容,养生讲述专家:著名中医名家——吴大真。养生主题是《“月”来越美丽》。主持人:蕾蕾;按摩太冲穴缓解经前期综合症生理期第一个周期叫做黄体期(经前期),经前期综合征:心...
-
中医望诊看耳朵_健康之路20130502王小云
中医望诊看耳朵_健康之路20130502王小云,耳鸣耳朵听力下降,中耳炎的症状及治疗,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130502期节目视频及要点内容,本期养生主题《中医望诊辩健康(三)耳朵》,养生讲述专家:广东省中医院教授——王小云。主持人:冀玉华。专家观点:中医认为:肾开窍于耳。耳朵形状像倒置的婴儿;耳...
-
风寒咳嗽与风热咳嗽_健康之路20130421苑惠清
风寒咳嗽与风热咳嗽_健康之路20130421苑惠清,风热感冒吃什么药,感冒了怎么办,风寒感冒吃什么药,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130421期节目视频及要点内容,本期主题《辨证止咳有良方(一)—风寒咳嗽》。养生讲述专家:首都医科大学附属北京中医医院主任医师——苑惠清。主持人:冀玉华。咳嗽不...
-
养生堂20150912张晔,土豆的营养价值-减肥作用
养生堂20150912张晔,土豆的营养价值-减肥作用,养生堂2015视频全集,张晔,土豆的功效与作用,减肥,以下内容为北京卫视BTV养生堂20150912期节目视频及要点内容,本期养生主题《十全十美的”地下”主食》。养生讲述专家:解放军309医院原营养科原主任——张晔。主持人:刘婧。土豆的营养价值土豆素...
-
血虚的症状表现-调理方法
血虚的症状表现-调理方法,气血不足如何调理,补血补气的食物,血虚的表现望颜色:面色萎黄、唇甲色淡;察形体:肌肤干燥、肢体麻木;看精神:头晕目眩、心悸失眠;血虚的表现血虚与贫血的关系血虚不等于贫血,但贫血的病人肯定有血虚,血虚的病人不一定贫血,因为中医说的血虚是一种状态。血虚调理【阿胶补血汤】药材:阿胶10克、当归6克、黄芪30克;做法:当归黄芪煎汤,...
-
食用油的学问-橄榄油的功效与作用-科学用油的方
食用油的学问-橄榄油的功效与作用-科学用油的方式,食用油,健康有道,戴光强,橄榄油,以下内容为广东卫视健康有道20140523期节目视频及要点内容,本期养生主题是《用油的学问(二)》。养生讲述专家:著名中医保健专家——戴光强。主持人:蕾蕾、吉娅。橄榄油的作用吃橄榄油是一种健康的时尚。1、橄榄油以单不饱和脂肪为主,富含必需脂肪酸ω-6和ω-3、维生素、...
-
五脏最喜欢的健康养生姿势!赶紧来学按摩方式
五脏最喜欢的健康养生姿势!赶紧来学按摩方式,五脏最喜欢的健康养生姿势!赶紧来学按摩方式...
-
解酒用的中药方子-解酒汤怎么制作
解酒用的中药方子-解酒汤怎么制作,健康饮酒,中药,解酒,现代人社交应酬频繁,饭局喝酒是常有的事情,频繁喝酒给身体健康造成很大的危害。除了酒前喝多牛奶护肠胃外,家中常被一些中药也可有效解酒,下面推荐中医中药的五种解酒“明星”。解酒中药菊花菊花能疏散风热,平肝明目,清热解毒。《药鉴》载其“…&hellip...
-
养生堂20140906,中秋养生
养生堂20140906,中秋养生,养生堂,秋季养生,以下内容为北京卫视BTV养生堂视频20140906期节目视频及要点内容,本期养生主题《中秋食“秋食”—1》。养生讲述专家:国家级名老中医——李乾构,北京中医医院脾胃中心——汪红兵,北京军区总医院高级营养配餐师&mda...
-
养生堂:栗子的营养价值20140907李乾构,汪红兵
养生堂:栗子的营养价值20140907李乾构,汪红兵,栗子,营养健康,李乾构,以下内容为北京卫视BTV养生堂20140907期节目视频及要点内容,本期养生主题《中秋食“秋食”—2》。养生讲述专家:国家级名老中医——李乾构;北京中医医院脾胃科副主任医师——汪红兵。主持人...
-
降血压肠胃 八类食材吃出健康身体
降血压肠胃 八类食材吃出健康身体,降血压肠胃 八类食材吃出健康身体...
-
红豆薏米冬瓜汤的做法【视频+笔记】
红豆薏米冬瓜汤的做法【视频+笔记】,红豆的功效与作用,薏米的功效与作用,薏米的做法,【食材调料】红豆、薏米、冬瓜、扇贝、胡椒粉、盐、糖、料酒。【制作步骤】1、将已经浸泡了一小时的红豆及薏米倒入锅中,用大火煮开。2、再把冬瓜、扇贝同时放入锅中煮3~4分钟。3、出锅前放少许料酒、白糖、盐及胡椒粉搅拌均匀即可。以下内容为饮食养生汇20150617期节目视频...
-
中药敷贴并非人人适用
中药敷贴并非人人适用,中药,据中国之声《央广新闻》报道,眼下是一年中最寒冷的“三九”天,中药穴位敷贴成为安徽一些体弱市民首选的养身保健方法。但中医专家提醒:中药三九敷贴并非人人适宜。入冬以来,安徽一些药店中医药药材近期销量都大幅上涨,敷贴类“平价”中药用品更是受人欢迎。 某药房负责人:销量比上半年增...
-
黄荆叶的功效与作用
黄荆叶的功效与作用,中药,(《纲目拾遗》)【异名】蚊枝叶(《生草药性备要》),白背叶(《岭南采药录》),姜荆叶(《湖南药物志》),埔姜叶(《广东中药》),姜子叶(《农村常用草药手册》)。【来源】为马鞭草科植物黄荆的叶片,植物形态详"黄荆子"条。【采集】夏初未开花时采集净叶,堆叠踏实,使其发汗,倒出晒至半干,再堆叠踏实,待绿色变黑润,再晒至足干。【药材...
-
百香果加啤酒能喝吗 百香果啤酒作用与功效
百香果加啤酒能喝吗 百香果啤酒作用与功效,百香果加啤酒能喝吗 百香果啤酒作用与功效...
-
养生堂20140311视频,气郁体质的调理-逍遥散
养生堂20140311视频,气郁体质的调理-逍遥散,养生堂,气郁体质如何调理,逍遥散逍遥丸,以下内容为北京卫视养生堂20140311期节目视频及要点内容,养生主题是《古方今用 病痛可解—2》,养生讲述专家:北京中医药大学教授、博士生导师——倪诚。主要内容:气郁体质的调理方法,逍遥散的作用、疏肝解郁适用人群、养血柔肝...