睡觉前喝水可以么?有什么害处?什么时间喝...
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你好,睡前喝水太多不好,可能会影响膀胱,加重肾的负担,也可能会有黑眼圈。建议晚饭后少喝水,饮食少盐,可以白天多喝水,可并适度多憋尿一段时间,促进膀胱存尿量,养成早睡早起习惯,睡前排空膀胱,有尿意及时排出,以免引起膀胱等炎症。
您好,睡觉前喝水最好不要过多,过多的喝水晚上起夜次数多,休息不好,而且还会出现第二天眼睛水肿您好,建议您临睡觉前不要喝太多的水,可以少量的喝。或者是睡前2小时喝。
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