跳绳会使小腿变粗吗?
关于肥胖症的问题:
我的小腿很粗,而且不是很软的那种,跳绳会使小腿变的更粗吗?有没有什么减肥运动不使小腿变粗的?
收集于网络,仅供参考
这位朋友您好,您这情况建议试试:将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。
您好,跳绳可以锻炼身体使身体健康。经常跳绳会使小腿肌肉发达出现变粗的现象。
你好!情况已悉,建议你饭后半小时才可以跳绳的,不要做剧烈运动,饮食要吃八成饱,禁辛辣食品,清淡饮食,会慢慢改善你的症状。
跳绳的时候主要靠小腿肌肉用力。所以每天跳绳是会导致小腿变粗,变结实的。
如果你得小腿本来就是肌肉型得话那么很不幸得告诉你会的空中踩单车跟肩荮倒立不过过程中要慢慢作不要采用惯性这样可以达到瘦全身的作用特别是肚子跟臀部曲线会很美
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