月经期不能吃什么
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月经是女性的生理期,在月经期间有很多禁忌,比如不能洗凉水,不能吃寒凉性质的食物。如果不注意这些,将会对女性的月经产生不良影响,导致月经不调,月经疼痛的情况发生,严重者还会影响女性的生育健康。比如生冷的水果,冷的饭菜,还有性质是寒凉的食物,如海鲜。
可以,要少
西瓜,香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。对于这些寒凉水果,适当少食无大的影响。
您好!月经期间,对有出血可能的药物要避免使用.如阿司匹林片.
您好:月经期最好不要吃生冷和刺激性的食物。经期应注意保暖,注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。祝健康快乐。
您好,建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
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