慢阻肺
慢阻肺患病率
阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，慢阻肺是一个非常常见的疾病，在我国40岁以上人群中，慢阻肺的患病率达到13.7%，是一个与高血压、冠心病一样常见的疾病。在城市中它是继肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病之后的第四位死因，农村居民中排名第一位的死因。吸烟是慢阻肺患病的首要因素。
慢阻肺的危害
慢阻肺不仅会影响到肺的通气功能，更是一种全身性的疾病，它的合并症包括焦虑抑郁、骨质疏松、肺心病和骨质疏松等。慢阻肺到了后期会造成严重的慢阻肺，严重到很难摄入氧气，同时也很慢排出二氧化碳，并会波及到肺血管造成肺动脉高压。慢阻肺导致肺功能受到严重影响的时候，内科的治疗能起到部分的缓解，但很难起到根本的缓解，到了最后肺移植也可能成为重要的选择。
老慢支、肺气肿在很大程度上约等于慢阻肺，如果您已确诊慢性肺部疾病，同时咳嗽、咳痰、气喘等症状明显，建议及时去医院做肺功能检查，早期发现慢阻肺。
什么样才算慢阻肺
如果您连续咳嗽两年，每年超过三个月的时间，您就已经属于老慢支的人群了。在此基础上，如果您的年龄超过40岁，或者长期吸烟（包括接触二手烟），就必须马上通过肺功能检查确诊是否已经患上慢阻肺。咳嗽和咳痰都是慢阻肺的早期症状，咳痰多为早上发生，白痰居多。
慢阻肺自测
您可以对照下表进行自测，如果得分超过10分（包括10分），建议尽早到医院就诊。
慢阻肺的高危人群
（1）长期吸烟或被动吸烟：吸烟，烹饪时的油烟，空气中的可吸入颗粒，都属于慢阻肺高危因素。
（2）职业因素：油漆、铸造、纺织、环卫等长期接触粉尘的职业
（3）长期接触生物燃料。
（4）空气污染：除可吸入颗粒外，寒冷空气本身对肺部也有刺激，因此有慢性肺部疾病的老年人在冬季雾霾天气应避免外出，必须外出要选择有较好防范作用的口罩。
锻炼肺功能
另外出门时间最好在早上９点以后，光合作用进行比较充分的时段，锻炼最好在植被覆盖广的公园进行。肺功能不好的老人可以尝试练习腹式呼吸，吐气时缩唇进行锻炼。
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