健康之路:膝关节骨性关节炎,膝关节炎20210604张博
以下内容为中央电视台10套健康之路2021年6月4日节目视频及要点内容笔记，本期主题《膝间消失的“软黄金”》。做客专家：首都医科大学附属北京朝阳医院骨科副主任医师——张博。主要内容：膝关节骨性关节炎的危害，膝关节骨性关节炎的风险因素，人工关节表面置换手术等。
膝关节骨性关节炎的危害
膝关节骨性关节炎最开始的时候只是出现疼痛，随着病性的增加，疼痛会逐渐加重，甚至会影响到日常的生活。如果不经过正规的治疗，到最后可能会造成下肢的残疾，所以膝关节骨性关节炎是一个可以致残的疾病。
膝关节骨性关节炎的原因
膝关节骨性关节炎最基本的原理就是膝关节内部，关节软骨的退变导致的。导致膝关节骨性关节炎的原因有很多种，包括年龄、骨质疏松，肥胖和运动损伤。当出现膝关节炎时，滑膜结构受到影响，出现充血、渗出、吸收障碍，并可能出现积液，会导致关节肿胀引起疼痛。膝关节炎的初期疼痛是间断性的，活动多了还可能出现疼痛加剧的情况。
判断膝关节骨性关节炎的风险
我们可以通过三个测试判断自己是否存在患膝关节骨性关节炎的风险。
摩擦音或摩擦感
坐在椅子上，用手压住髌骨做伸直和弯曲的动作，如果感觉到膝关节处有摩擦感或者是能听到细碎的声音，说明可能存在问题。我们膝关节上的软骨有很多作用，有缓冲的作用，有润滑降低摩擦的作用。当我们的软骨面受到破坏，表面不平整以后，运动的时候就有可能出现摩擦的感觉，更严重的就会出现摩擦的声音。
有声响并不一定是膝关节出问题，一些年轻人也活动时也会出现声想响，但是这种声响是一种生理性的声响。只有在像砂砾上一样摩擦的细碎声音才叫摩擦音，才是病理性的声音。
灵活度自测
长坐一段时间后，如果突然起身行走时出现膝关节僵硬或者疼痛，说明可能患有膝关节炎。
看腿型
测试时脚踝并拢，膝关节夹一张白纸努力并拢看能否夹住。由于膝关节的退变会产生畸形，测试时若纸张落下，说明膝关节有缝隙，可能是O型腿，X型腿可通过观察自测。
膝关节骨性关节炎的治疗
早期的膝关节骨性关节炎疼痛、肿胀症状，可以先用药物保守治疗，并可通过康复锻炼，加强膝关节周围的肌肉，增强对膝关节的保护，延缓病情发展。若病情发展严重，可考虑做人工关节表面置换手术。
维持膝关节的稳定性
经常做肌肉力量练习、活动度练习等康复手段来增加肌肉的力量，有助于维持膝关节的稳定性。
1809
相关推荐
-
健康之路:急性咽炎与慢性咽炎,西瓜霜,胖大海,化
健康之路:急性咽炎与慢性咽炎,西瓜霜,胖大海,化痰饮,润喉糖20190708，咽炎,西瓜霜,胖大海,化痰的食物,化痰,慢性咽炎,急性咽炎,西瓜皮，以下内容中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月8日节目要点内容笔记，本期主题《咽炎为啥老不好》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院耳鼻喉科主任医师——张虹。主要内容...
-
雄黄的功效与作用
雄黄的功效与作用，本草纲目,中药大全，雄黄（《本经》中品）【释名】黄金石（《本经》）、石黄（《唐本》）熏贡。【气味】苦，平、寒，有毒。【主治】寒热，鼠瘘恶疮，疽痔死肌，杀精物恶心鬼邪气百虫毒，胜五兵。炼食之，轻身神仙。（《本经》）疗疥虫（ni）疮，目痛，鼻中息肉，及绝筋破骨，百节中大风，积聚癖气，中恶腹痛鬼疰，杀诸蛇虺毒，解藜芦毒，悦泽人面。饵服之者...
-
有没有酸碱体质,人体器官的酸碱性
有没有酸碱体质,人体器官的酸碱性，体质,酸碱性，以下内容为北京卫视养生堂20131009期节目视频及笔记，讲述嘉宾：北京协和医院普通内科主任医师——陈嘉林。主题：《勿以酸碱论体质》 。主要介绍：有没有酸碱体质、血管、血液PH值，人体各器官的酸碱性等相关内容，更多详细内容请观看文章末尾视频。有没有酸碱体质人究竟有没有酸碱体质？长...
-
房居高:喉癌20201217健康之路
房居高:喉癌20201217健康之路，喉癌，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《远离喉癌》。做客专家：首都医科大学附属北京同仁医院头颈外科主任医师——房居高。主要内容：喉癌的早期信号，引发喉癌的高危因素等。喉癌的早期信号声音嘶哑与喉癌之间有非常直接的联系。大部...
-
秋葵的功效与作用
秋葵的功效与作用，秋葵，秋葵是什么秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种。秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。种子可榨油，黄秋葵油是一种高档植物油，它的营养...
-
脾气虚的舌相_图片
脾气虚的舌相_图片，脾气虚,气虚体质，图片尺寸：500px ×280px (宽*高)图片大小：15191Byte上传时间：2015-05-05 14:35:22图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：养生堂20150505田德禄:固护肠胃 【前往查看】文章导读：北京卫视BTV养生堂20150505期节目视频及要点内容，本期养生主题《固...
-
什么是dha,DHA的作用
什么是dha,DHA的作用，dha，什么是DHADHA又俗称脑黄金，是二十二碳六烯酸的英文缩写，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA的作用DHA能促进身体系统发育，眼睛和大脑都是富含DH...
-
养生堂:夏季养脾胃-痰湿困脾20170620李乾构
养生堂:夏季养脾胃-痰湿困脾20170620李乾构，祛湿,化痰,李乾构,脾胃，以下内容为北京卫视养生堂20170620期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季养生食之道》。养生专家：国家级名老中医——李乾构；首都医科大学附属北京中医医院消化科、主任医师——汪红兵。主要内容：调理痰湿困脾、肝脾不和，夏季脾...
-
开学季北京疾控提醒：关注眼健康 严防春季传染病
开学季北京疾控提醒：关注眼健康 严防春季传染病，开学季北京疾控提醒：关注眼健康 严防春季传染病...
-
产后漏尿？别错过盆底肌修复“黄金期”
产后漏尿？别错过盆底肌修复“黄金期”，产后漏尿？别错过盆底肌修复“黄金期”...
-
北京疾控提醒：长期高糖饮食易引发多种疾病
北京疾控提醒：长期高糖饮食易引发多种疾病，北京疾控提醒：长期高糖饮食易引发多种疾病...
-
饮食不规律的男性 容易患上骨科疾病
饮食不规律的男性 容易患上骨科疾病，饮食不规律的男性 容易患上骨科疾病...
-
膝关节结构_图片
膝关节结构_图片，膝关节，图片尺寸：600px ×394px (宽*高)图片大小：23757Byte上传时间：2017-06-26 09:31:42图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：养生堂20170622骨关节炎,氨糖,关节液,软骨素 【前往查看】文章导读：以下内容为北京卫视养生堂20170622期节目视频及要点内容，本期养生主...
-
怎样平衡人体的酸碱性
怎样平衡人体的酸碱性，体质，以下内容为北京卫视养生堂20131010期节目视频及笔记，讲述嘉宾：协和医院普通内科主任医师——陈嘉林。主题是《勿用酸碱论体质—2》 ，主要介绍：酸碱体质，血液的酸碱性，酸中毒，碱中毒等相关内容，更多详细内容请观看养生堂视频。近段时间酸碱体质的说法很盛行！说酸性体质是百病之源，碱性体质则...
-
湿热蕴毒的表现_图片
湿热蕴毒的表现_图片，湿热体质，图片尺寸：500px ×307px (宽*高)图片大小：22233Byte上传时间：2015-07-28 15:11:24图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：养生堂20150719李刘坤:辨证求因巧祛毒-3 【前往查看】文章导读：以下内容为北京卫视BTV养生堂20150719期节目视频及要点内容，本...
-
李燕明：慢性阻塞性肺病-慢阻肺20201218健康之路
李燕明：慢性阻塞性肺病-慢阻肺20201218健康之路，慢阻肺，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月18日视频及要点内容笔记，本期主题《久咳当心慢阻肺》。做客专家：北京医院呼吸与危重症医学科主任医师——李燕明。主要内容：慢性阻塞性肺病的特征，慢性阻塞性肺病预防等。慢性阻寒性肺病发病率慢性阻塞性肺病也...
