家政女皇20150112疏通全身养生有道
以下内容为河北卫视家政女皇20150112期节目视频及要点内容,本期养生主题《疏通全身养生有道》。养生讲述专家:著名中医专家——吴大真,演员——王丽云。主持人:程成、姜波。
吃核桃养生
核桃油脂高,一天吃一个。分心木泡水,健脑补肾。
撞大树的禁忌
1、严重急性病、脊椎、肩关节不好,不要撞墙,撞大树。
2、用力均匀,随撞击节奏自然呼吸。
3、每天一次,每次5~10分钟。
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