什么食物可以改善夜盲症?
关于的问题:
夜盲症多吃什么比较好?
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您好,富含维生素A的水果类有:梨,苹果,枇杷,樱桃,香蕉,桂圆,杏子,荔枝,西瓜及甜瓜等。蔬菜类的有:马齿菜,大白菜,荠菜,番茄,茄子,南瓜,黄瓜,青椒,菠菜,苜蓿,豌豆苗及胡萝卜等。植物类的有:绿豆,大米及胡桃仁。动物类:猪肉,鸡肉,鸡蛋,鳖,蟹及田螺等。而鱼肝油是富含维生素A最多的。所以一般使用鱼肝油治疗夜盲症。
多吃胡萝卜补充维生素A。
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