苋菜吃了会胀气吗
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苋菜吃了会胀气吗
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胀气主要是因为情绪波动导致肝气不疏,肝气横逆犯胃而引起;也可以由于吃了容易产气的食物导致。苋菜富含丰富的蛋白质和脂肪,维生素,它可以改善人体机体状况,提高免疫力;苋菜中也有较为丰富的纤维素有利于胃肠的蠕动,可以通利大小便,促进排气排便,因而不会胀气;还有丰富的微量元素可以改善人体的食欲。
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