经常熬夜会胖吗?
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经常熬夜会胖吗?
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经常熬夜,会引起肝功能异常,等身体上的一些疾病,是很可能造成肥胖的,建议平时少熬夜,如果工作需要熬夜,建议定时去医院检查肝功能,平时要注意饮食清淡,高营养,平时不要吃辛辣刺激的食物,另外晚上10点之后是不建议吃宵夜的,会对胃部,肝脏,肾脏造成压力,所以平时给自己一个良好的生活方式很重要。
经常熬夜可导致人的生物钟发生紊乱,从而可能导致人的内分泌功能也发生紊乱,继而会带来许多影响,包括精神错乱,白天低迷,嗜睡,生活没有规律,这样饮食就不会有规律,也可能会导致长胖。
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