坐月子可以吃水果和青菜吗
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坐月子可以吃水果和青菜吗
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您好,老人认为吃了会拉肚子,坏牙或受凉而做病根,其实现在科学认为,孕妇更应注意营养搭配,只要不是太冷的水果和蔬菜都是可以吃的,注意不要过量。防止影响乳汁质量,引起宝宝腹泻。
坐月子可以吃水果和青菜的呀,还可以补充维生素,也不容易上火便秘哦,如果是喂母乳的,宝宝也不容易上火哦。
亲,是可以吃的。但是吃的时候最好热一下。还有凉性的水果最好是不吃。坐月子的时候还是要多注意的。
可以吃的但是记得一定不可以吃凉的,水果一定要温一下再吃,蔬菜做的不要太油腻清淡一些。
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