坐月子可以吃青菜水果吗?
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坐月子可以吃青菜水果吗?
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你可以吃一个月的水果和蔬菜。 水果含有丰富的维生素,矿物质,纤维素,果胶和有机酸。 选择性地吃水果,补充营养,促进产后身体的恢复和防止便秘是有帮助的。 不应该一次吃水果。 建议每天吃1-2次。 。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝。
可以吃的,水果别多吃,每天饭后两小时吃少两,尽量在给孩子喂奶后吃
可以的,青菜不要吃太寒的,就像大白菜就能吃,水果吃苹果比较好
当然可以了,多吃青菜水果,营养均衡,对大人宝宝都好
坐月子可以吃青菜水果的,不过水果最好用热水烫一下
你好,可以
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