孕妇一天最好喝多少水
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孕妇一天最好喝多少水?
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您好,每天多补充水是可以的,除开饮食摄入,可以饮用1500-2000毫升左右。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
问题分析:你好,能喝多少水要看个人的情况,多喝点水是没有坏处的,可以提高新陈代谢,但是如果等到口渴了再喝水说明身体已经开始缺水了。意见建议:不光口渴的时候提示身体缺水,小便的时候如果发现尿液是发黄的,也说明身体已经缺水了,需要及时的补充水分。
您好:一般孕妇每天6被水的,一般怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,祝健康快乐。
这情况考虑每天尽量多喝水较好的,考虑早期早孕反应有导致食欲差或者饮食少,建议一般1000ml左右可以的,注意休息的
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