哪些不良的生活习惯会引发肝癌?
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哪些不良的生活习惯会引发肝癌?
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肝脏是人体的主要器官,具有解毒、分泌胆汁、溶解糖、储存糖原、吞咽防御等功能。保养好肝脏很重要。肝脏怎么保养?1、饮食保护肝脏吃对,会吃,对肝脏的保养非常重要。均衡饮食,但吃油腻的东西,如脂肪和甜味,少喝或不喝;对于一些发霉变质的食物,我们必须注意节俭是一种美德,但过度节俭会影响肝脏健康;2.睡眠保护肝脏睡眠是健康的财富。良好和有规律的睡眠对肝脏的维护非常重要。最好每天11点前睡觉。3.有效吃药保护肝脏。对于患有慢性病或其他疾病的朋友,要注意听从医生的建议,科学有效地吃药,不要乱吃药,以免引起肝中毒。
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