健康之路:玫瑰,玳玳花,红花,艾叶20180518杨志敏
玫瑰花调养气血
女人一生，都与“血”密不可分，因此女性养生，补血是关键。《本草纲目》有云：“玫瑰花清而不浊、和而不猛、柔肝醒胃、疏气活血、宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊”。玫瑰花味辛、甘,性微温。具有疏肝、解郁、活血、散瘀、养血的作用，可以长期服用来调养气血。
玫瑰花茶
玫瑰可以泡花茶喝，其中还可以加一些调味品，如龙眼、桑葚等，既可以调口感，又可以养气血。但是月经过多的女性不宜喝玫瑰花茶！
玳玳花
中医认为玳玳花（两代果实同一棵树上，所以叫玳玳。）是调理气血的良药，有理气、宽胸、解郁、和胃止呕的作用，可以很好的缓解胃胀、气滞引起的不适感。胃口不开的时候可以用玳玳花泡水，每次3-5朵为宜，玳玳花味甘、微苦，喝不惯的人可以加适量蜂蜜来改善口感。
红花与生艾叶一起泡脚
红花味辛、性温,归心、肝经，以活血为主，生艾叶具有温通、除湿驱寒的作用，两种药材在一起可以起到调理气血的作用。将两种药材各5克放进布袋中，用开水没过布袋，等水温凉到38度左右时烫脚，烫10分钟左右即可。烫脚后可以拿润肤霜把脚底和脚心都搓一遍，可以起到足底按摩的作用，让气血活起来。
相关推荐
-
脚气20200820健康之路
脚气20200820健康之路，脚气，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年8月20日节目视频及要点内容文字笔记，本期主题《脱鞋的烦恼》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师——孙丽蕴。主要内容：脚上有味道，脱鞋老尴尬，脚气如何去除，究竟因为啥等。足癣可能引发丹毒足癣是由毛癣菌引起的，这种毛癣...
-
荆芥治疗外感风寒感冒的吃法
荆芥治疗外感风寒感冒的吃法，荆芥,风寒感冒，荆芥怎么吃才能烹饪出美味的味道又能帮我们祛风寒呢？中央电视台科教频道20130528期健康之路的何博士给大家推荐了两种简单易学的方法——《荆芥拌面条》和《荆芥蒸面》的做法荆芥拌面条祛风寒【使用材料】面条适量、荆芥、黄瓜适量、佐料（蒜醋汁：蒜、醋、盐、香油）；【制作方法】1、将面条先煮...
-
饮食养生汇20140206视频,骨质疏松补钙
饮食养生汇20140206视频,骨质疏松补钙，饮食养生汇,骨质疏松，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140206期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京望京医院骨伤综合科主任医师——赵勇。养生主题是《节日送健康之预防骨伤(一)》。主要内容：骨质疏，吃钙片的补钙效果，补钙要从什么时候开始，不能喝牛奶的人如何补钙等，更多详细内容请...
-
健康有道20140210视频,形意站桩养生法
健康有道20140210视频,形意站桩养生法，健康有道，以下内容为广东卫视健康有道20140210期节目视频及要点内容，养生讲述专家：武术名家——马世琦。养生主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要内容：形意站桩养生法第一式：强化肾气，形意站桩养生法第二式：排毒健脾胃等，更多详细内容请观看以下健康有道视频。形意站桩养生法第一式...
-
王晏美:冰箱里面的细菌20201024健康之路
王晏美:冰箱里面的细菌20201024健康之路，细菌，以下内容为中央广播电视总台科教频道健康之路2020年10月24日节目视频笔记，本期主题《厨房健康隐患（三）》。做客专家：中日医院主任医师——王晏美。主要内容：冰箱里面的细菌，冰箱不仅是储存食物的好地方，还是滋生细菌的好地方！如何让冰箱摆脱被细菌侵害的烦恼等。吃隔夜蛋糕引发的...
-
白术茯苓粥-健脾行水
白术茯苓粥-健脾行水，白术的功效与作用,茯苓的功效与作用,养生粥大全，白术茯苓粥-健脾行水【原料】白术12克，茯苓15克，陈皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。【制作】 将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀粥。【用法】 每日分两次，早晚温热服。【疗效】 健脾行水。适用于脾虚所致妊娠面目、四肢浮肿，或遍及全身，小便短少。（白术茯苓粥-图片源于网...
-
前列腺癌-聚健康20160527
前列腺癌-聚健康20160527，前列腺炎的原因及症状,前列腺增生，以下内容为甘肃卫视聚健康20160527期节目视频及要点内容，本期养生主题《异菌突起抗癌症》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员，副主任工程师——张文彭。主要内容：前列腺癌的转移风险，前列腺癌会有哪些信号等。前列腺癌的发病率目前，前列腺癌发病率在全球男性所有恶...
-
王晏美:米酵菌酸,木耳泡发错了有毒20201025健康
王晏美:米酵菌酸,木耳泡发错了有毒20201025健康之路，细菌,木耳，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10月25日节目视频及要点内容笔记，本期主题《厨房健康隐患》。做客专家：中日医院主任医师——王晏美。主要内容：常见的错误木耳泡发方法等。米酵菌酸木耳营养丰富，木耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪，...
-
健康之路:乳腺癌-前列腺癌-膀胱癌-宫颈癌202104
健康之路:乳腺癌-前列腺癌-膀胱癌-宫颈癌20210417，乳腺癌,前列腺癌,膀胱癌,宫颈癌，以下内容为中央电视台10套健康之路2021年4月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《肿瘤预防要趁早》。做客专家：杨勇、郑虹、宋国红、崔湧。主要内容：什么是PSA，前列腺癌，打过HPV疫苗需要预防宫颈癌吗，乳腺癌钼靶和B超的区别等。专家团介绍杨勇：中国医学...
-
姜丝萝卜汤
姜丝萝卜汤，萝卜,芦菔,莱菔,姜,生姜，图片尺寸：600px ×371px (宽*高)图片大小：27034Byte上传时间：2015-12-23 20:43:29图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20151223咳嗽高发季(上) 【前往查看】文章导读：以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151223期节目...
-
二陈丸_图片
二陈丸_图片，二陈汤，图片尺寸：439px ×234px (宽*高)图片大小：21426Byte上传时间：2013-12-18 10:11:11图片格式：.webp下载地趱：下载所属文章：冬季吃陈皮止咳化痰的功效,cctv10健康之路 【前往查看】文章导读：cctv10健康之路20131217视频。养生主题是《选对药方过冬天(三)》：陈皮...
-
健康之路:便秘,便溏,痔疮,生白术,枳壳20171022
健康之路:便秘,便溏,痔疮,生白术,枳壳20171022陈明，便秘,便溏,痔疮,白术,枳壳,陈明，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年10月22日节目视频及要点笔记，本期主题《天生一对养六腑》。专家：北京中医药大学——陈明。主要内容：生白术和枳壳的保健功效等。排便情况反应大肠功能排便情况的好坏就可以反映大...
-
20140422家政女皇,绿茶的养生喝法
20140422家政女皇,绿茶的养生喝法，家政女皇,养生茶饮，以下内容为河北卫视家政女皇20140421期节目视频及要点内容，本期主题《榆钱的功效与作用》。养生讲术专家：解放军309医院原营养科主任——陈允斌。主持人：方琼、程成。什么时候喝绿茶好早上或上午的时候喝绿茶可以起到排毒的作用，绿茶可以排水溶性的毒素。（毒素分为脂溶性...
-
养生堂:甲状腺结节和甲状腺癌20130106魏伯俊
养生堂:甲状腺结节和甲状腺癌20130106魏伯俊，甲状腺,如何预防癌症,结节，以下内容为北京卫视养生堂20130106期节目视频及要点内容。主持人：悦悦。本期主要内容：保护颈部生命腺(2)。养生讲述专家：首都医科大学附属北京世纪坛医院、耳鼻咽喉头颈外科——魏伯俊。甲状腺结节严重吗专家介绍：只要是结节肯定是不正常的，结节有很多...
-
健康之路20160310防皱养颜茶,防皱面膜,防皱汤
健康之路20160310防皱养颜茶,防皱面膜,防皱汤，健康之路,女人美容养颜的方法，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160310期节目视频及要点内容，本期养生主题《美丽女人养出来(下)》。养生讲述专家：张晓甦、石红乔、杨勤、郭秀君。主持人：冀玉华。专家团张晓甦：南京市中医院妇科主任中医师。石红乔：南京市中医院皮肤科主任中医师。杨勤...
-
20140422贵州卫视养生:高血脂的饮食法则
20140422贵州卫视养生:高血脂的饮食法则，贵州卫视养生,高血脂的症状与饮食,左小霞，以下内容为贵州卫视养生20140422期节目视频及要点内容，养生主题《高血脂的饮食法则》。养生讲述专家：解放军309医院营养科主任——左小霞。血脂肪代谢1、总胆固醇；2、高密度脂蛋白胆固醇；3、低密度脂蛋白胆固醇；4、甘油三酯。专家介绍：...
