来大姨妈可以喝牛奶吗
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来大姨妈可以喝牛奶吗
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患者好,来大姨妈可以喝牛奶,要注意饮用的方法。建议在饮用牛奶时,最好将牛奶加热以后再饮用或者是常温饮用,不要喝刚从冰箱里拿出来的凉的牛奶。因为食用冷饮有可能会导致经血排出不畅,造成经血减少,甚至引发痛经。除了凉的牛奶,其他生冷的食物也不应该食用,应该以烧熟的、温热性的食品为主。另外,也不要吃寒性的水果,比如西瓜、香蕉、柿子等等,一定要注意经期小腹部的保暖,可以用热水袋热敷小腹,注意经期卫生。
患者你好,来大姨妈期间你是可以喝牛奶的,你可以早晚喝一杯牛奶,牛奶可以补充蛋白质,补充矿物质,补充营养,还有能量,对于你来月经期间的营养补充是很好的,对你身体健康有好处,所以来月经期间你可以适当的喝牛奶,每天喝500毫升左右就合适了,牛奶是喝温热的比较好,冰冻的就不要喝了。
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