带脉的位置【图】
带脉
中医经脉中有一条经脉叫带脉,这个带脉很特殊,其它的人经脉都是竖着的,只有带脉把所有经过它的经脉环绕起来形成一个横向的圆,是人体唯一一条横向的经络。刺激带脉可增加腰部肌肉的约束力。
带脉即是一条经络的名字,也是一个穴位的名字。带脉穴位于第十一条肋骨的尖端的地方往下垂直走,与我们的肚脐相平相交的位置就叫做带脉穴,左右各有一个。
相关推荐
-
半月板的位置图片_半月板是啥_半月板在哪个位置
半月板的位置图片_半月板是啥_半月板在哪个位置,半月板,半月板在哪里半月板是膝关节上位于胫骨一端的两块软骨,在膝关节的内侧和外侧各有一块,其边缘部较厚,中心部薄,与关节囊紧密连接,呈游离状态。半月板的作用是让关节在运动过程中更加偶合。(图:半月板的位置)(图:半月板的位置)半月板的作用我们的膝关节主要由股骨和胫骨两块骨头组成,半月板就是夹在这两块骨头...
-
膝盖半月板的位置图片
膝盖半月板的位置图片,半月板,图片尺寸:600px ×390px (宽*高)图片大小:11977Byte上传时间:2020-03-03 21:18:32图片格式:.webp下载地趱:下载所属文章:半月板损伤,别让膝痛找上你20200103健康之路 【前往查看】文章导读:中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年1月3日《别让膝痛找上...
-
蛋白质的补充原则
蛋白质的补充原则,于康,营养健康,蛋白质的作用蛋白质是生命的物质基础,是人体所需的第一营养素,没有蛋白质就没有生命。我们身体里的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。只有蛋白质充足,代谢才能正常,所以要好好保护我们身体里的蛋白质。蛋白质占人体重量的16%-20%,也就是说一个 60公斤重的成年人其体内约有蛋白质9.6-12公斤。人体丧失蛋白质总...
-
养生堂20150218老年人体重控制
养生堂20150218老年人体重控制,于康,养生堂2015视频全集,老年人养生保健,以下内容为北京卫视BTV养生堂20150228期节目视频及要点内容,本期养生主题《“于悦”陪您健康过大年-1》。养生讲述专家:北京协和医院营养科——于康。主持人:悦悦。老年人应该把体重控制在什么范围之内?到底怎样才算是健...
-
养生堂:糖尿病20210913于康
养生堂:糖尿病20210913于康,于康,糖尿病,以下内容为北京卫视养生堂2021年9月13日节目视频及要点内容笔记,本期主题《找回人体丢失的“健康肉”》。做客专家:北京协和医院临床营养科——于康。主要内容:神秘的“健康肉”指的是什么,如何找回“健康肉”,平稳血糖等。健康肉的丢失有研究表明,现在全世界,至少有5000万人面临着“健康肉”的丢失,究竟这...
-
缓解流鼻血_月经过多_呕吐_腹泻_咳嗽的穴位_健
缓解流鼻血_月经过多_呕吐_腹泻_咳嗽的穴位_健康之路20160809,流鼻血,腹泻,咳嗽,穴位,以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160221期节目视频及要点内容,本期养生主题《人体的秘密开关(二)》。养生讲述专家:中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师——赵宏。主持人:冀玉华。本期内容为“健康...
-
羌活对关节炎的治疗
羌活对关节炎的治疗,中药大全,关节炎, 羌活是治疗关节肌肉酸痛的常用药,对多种关节炎都有效果。古人认为羌活香气浓烈,能走窜全身。在清初的《医方集解》上记载有许多祛风湿的方剂,羌活或者是君药,或者是重要的药物。说明古人已经认识到羌活是治疗风湿病的主要药物,尤其对风湿热、反应性关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等全身性多发性关节疼痛者为好。试验证实羌活具...
-
鹿茸的作用与功效
鹿茸的作用与功效,鹿茸,鹿茸甘温,入肾经,补肾阳,强督脉为壮阳起萎、补精填髓、调冲任止崩的要药。(图:鹿茸——图片源于网络)化学成分其水中浸出物含多量胶质,灰质中含有钙。磷、镁等、近年来报导,以等离子体量计测得三杈茸中含有26种微量元素,其中包括人体所必须的铁、铜、锰、铬、钼、镍、锚等八种元素,尚有报导含极少量的卵泡激素&ld...
-
醪糟-功效-醪糟怎么吃
醪糟-功效-醪糟怎么吃,健康饮酒,醪糟的功效助消化醪糟大多数是用糯米酿造的,糯米又黏又糯,不太容易消化,但是糯米经过发酵以后就得容易消化了。醪糟有一种特殊的“酸甜甘醇”的味道,可以刺激消化液分泌,促进消化。液体面包醪糟和其它酒类相比,是名副其实的液体面包。糯米富含碳水化合物,可以为人体提供能量,同时不会增加人体的代谢负担,其它...
-
健康之路 日常锻炼项目有哪些及误区20220708
健康之路 日常锻炼项目有哪些及误区20220708,健康运动,肌肉锻炼,以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年7月8日节目视频要点内容笔记,本期主题《日常锻炼误区多》。做客专家:林剑浩。主要内容:双杠或单杠运动,健腰器,卷腹动作,硬拉杠铃,小心健身不当反伤身等。杠上活动做双杠或单杠这些杠上活动整体来说是锻炼身体,只要动作到位是没有问题的,...
-
卷腹动作-仰卧起坐的正确做法
卷腹动作-仰卧起坐的正确做法,健康运动,肌肉锻炼,卷腹动作做卷腹动作(仰卧起坐)的时候,脖子用力和抬脚都是错误的方式,不仅想要锻炼的肌肉得不到锻炼,一些不需要锻炼的肌肉反而使上劲,容易造成腰椎损伤,使用脖子用力也很容易引起脖子的疼痛。做卷腹时不要盲目追求次数和高度,需要讲究动作的准确性。做卷腹动作参与的核心肌群是腹直肌、腹内外斜肌,让腹肌带着身体起来...
-
健康节拍打起来_拍拍打打降血压-聚健康20160601
健康节拍打起来_拍拍打打降血压-聚健康20160601,经络拍打养生法,健康运动,高血压的治疗与饮食,以下内容为甘肃卫视聚健康20160601期节目视频及要点内容,本期养生主题《健康节拍打起来》。养生讲述专家:首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科主任、副主任医师——葛凤麟。主要内容:如何判断高血压,葛氏捏筋拍打疗法等。葛氏捏...
-
杠上运动都有什么-单杠双杠训练方法
杠上运动都有什么-单杠双杠训练方法,运动养生,健康运动,做双杠或单杠这些杠上活动整体来说是锻炼身体,只要动作到位是没有问题的,最怕的是不自量力又动作不到位。杠上活动需要双手抓杠、身体悬空,有助于把原来压缩的椎体撑开,椎间盘可以回到原来的位置,可能缓解腰椎间盘突出的问题;在悬吊的情况下椎体之间没有压力,悬吊时身体来回摆动,是腹部肌肉的一个控制作用,对核...
-
盆底肌的作用和功能-盆底肌的位置-结构
盆底肌的作用和功能-盆底肌的位置-结构,盆底肌,盆底肌的位置盆底功能障碍性疾病与女性的生活质量是密切相关的,很多女性也把它盆底肌称为女性的“幸福肌”。因为盆底肌与女性的排尿和排便以及阴道的紧缩度有密切的相关性,是一个很重要的肌群。据统计我国已婚女性大概有40%的女性都有盆底功能障碍,而在老年女性中可以达到50%的发病率。盆底肌是封闭我们骨盆的一组肌肉...
-
健康之路:盆底肌松弛怎么锻炼-尿失禁20211110卢
健康之路:盆底肌松弛怎么锻炼-尿失禁20211110卢丹,尿失禁,肌肉锻炼,盆底肌,以下内容为中央广播电视总台科教频道cctv10健康之路2021年11月10日节目视频及要点内容文字笔记,本期主题《将盆底肌锻炼进行到底》。做客专家:首都医科大学附属北京妇产医院妇科主任医师——卢丹。女性尿失禁发病率盆底功能障碍性疾病与女性的生活质量是密切相关的,很多女...
-
天突穴的准确位置图
天突穴的准确位置图,穴位养生按摩,中医养生,天突穴的位置天突穴为人体任脉上的主要穴道之一,好比是肺开在外面的窗口,内应肺系,外通气窍,为气息出入之要塞。经常刺激天突穴能宽胸理气、通利气道、降痰宣肺,促进咽喉部位的气血循行,缓解咽喉不适的症状,对于治咳嗽有奇效。搓热手掌,以掌心或手指指腹或指节作圈状按摩,不要用力。...