孕妇早餐应该吃什么？吃什么样的早餐比较有营养呢？牛奶鸡蛋还...

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  早餐吃什么比较有营养，营养,热量,鸡蛋,清煮,早餐吃什么，一个苹果，两支香蕉，即饱又不会发胖，而且很营养。------------------面包最好是全麦的，牛奶最好是温热的，鸡蛋最好是清煮的（营养大，而且吃两个就够一天的热量消耗呢），水果都可以吃，尤其是早晨（大量吸收维生素的时候），中午次之，晚上就别想了。瘦肉也可以选择，特别是鸡胸肉，不长胖哦。每天早...

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