脸太黑,怎么办???????
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脸太黑,怎么办???????
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这个一般和体制有关系,建议您注意放晒,多活动出汗,多喝水。
一.饮食: 1.坚持每天喝牛奶,多喝水. 2.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.3.经常给自己煲羊肉汤喝,美容吃一些含VC的水果,有美白作用.4.保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性平时可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸,可以美白,保湿。除菌,清洁皮肤。多吃蔬菜水果,不要在阳光下晒,可以用维生素E擦,也可以吃.不要吃辛辣食物.
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