什么食物是含雌激素高的?
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什么食物是含雌激素高的?
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一般水果和蔬菜中是含有比较高的雌激素的,因为一般现在的水果蔬菜都是含有一些催熟剂。还有豆浆和豆腐都是含有较多的雌激素的。小麦、绿豆,黑米、大蒜,洋葱、苹果、石榴、西瓜子,葵花子等食物都是含有较多的雌激素,还有蜂蜜,鸡肉,蜂胶、花粉、雪蛤等等。
含雌激素较多的食物主要包括豆制品,包括豆腐等;以及蜂蜜,蜂王浆,深海鱼油,安利产品以及鸡肉等;建议尽量不要进食。
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