孕妇湿气重怎么办才好?
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孕妇湿气重怎么办才好?
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您好,如果孕妇出现湿气重的情况,可以熬排骨绿豆芽汤来去除体内过多的湿气,也可以每晚用艾叶熬水来泡脚,每晚20分钟就可以了,还能够起到安眠,消除疲劳的作用。但是如果孕妇湿气重,最好不要选用薏米除湿,以免导致孕妇出现肠胃脾脏功能失调,引发胃肠疾病。还应该注意避免食用过咸的食物,改善居住环境,远离潮气。希望我的回答能帮到您。
你好,首先一个就是清热祛湿粥,准备好适量的赤小豆,白扁豆和薏苡仁以及木棉花等,首先将材料洗净,出水过滤一遍,和赤小豆和白扁豆以及薏苡仁一同放到锅里面,煮成粥就可以吃了。再有就是鲜土茯苓煲猪汤,准备适量的鲜土茯苓,猪肉和生姜,应准备新鲜茯苓和猪肉洗净,然后切成块,把新鲜茯苓和猪肉一起放入汤锅里煲汤,小火慢慢煮大约两个半小时就可以吃了。
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