含维C的水果有哪些
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含维C的水果有哪些
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您好,含有丰富维生素C的蔬菜和水果有西红柿,大枣,橙子,丝瓜,辣椒,菜花,苦瓜,大白菜,柑橘。特别注意黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏维生素C,所以不能与以上食物一起食用。
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