成年人每天需要多少大卡的热量
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成年人每天需要多少大卡的热量
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你好,成人每日需要的热量,男性:9250-10090千焦耳; 女性:7980-8820千焦耳; 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量。
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哪些食物中含钙量高?
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