怎么促进排便
关于的问题:
你好,我想咨询一下有关于怎么促进排便的一下治疗情况有哪些呢?怎么才能促进排便
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患者您好,最简单的方法是每天早上起来时喝一杯清水,切记:是不刷牙不吃东西空腹时,前晚睡觉前放好,醒来后还躺着就喝了,然后躺一会再起床,这个也叫清理肠胃,可以加快肠蠕动。先别急,坚持几天就会有效果。还有每天一定要多吃蔬菜、水果,或是每天摄取20至30公克的纤维,泡在开水里,分两次到四次喝下去,几个星期内就会有改善。希望对您有帮助,祝您健康。
你好!首先饮食不要吃辛辣刺激上火油腻的食物!可以多吃小米红枣粥,平时多喝水,少坐多动,养成每天排便的习惯!不要堆积宿便!
多喝水,多吃蔬菜和水果,多运动,不要吃太刺激的食物早上起床前可以喝一杯蜂蜜水,利于排便,每天养成早上按时排便的好习惯
建议饮食清淡加强营养,食用膳食纤维食物,应用通便胶囊等药物观察看看
您好,有药物辅助通便,有穴位贴敷,有针灸、推拿等治疗,都可以用于辅助通便。