咖啡促进排便吗

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  哪几种食物含钙量比较高???，饼干,药物,补钙食品,纯牛奶,及奶，你好！ ，奶类及奶制品 说明：奶类中纯牛奶比较好，但有标示“高钙”字样的不必考虑！ 2，豆类及豆制品 上述两类是最好的补钙食品~~ 3，可以适当考虑药物补钙 楼主说的含钙饼干，不能补什么钙的。对身体没多少好处！因为绝大多数种类的饼干属于垃圾食品。而且富含的意思其实是额外添加！...

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  什么食物含钙量较高，选择,含钙量,食物,什么食物,补充品，首选的食物补钙应该是牛奶和蔬菜，因为它易被吸收利用，其次是海产品含钙量也很高，值得注意的是，在补充钙质的同时，必须要补充一定量的镁，它可以防止钙的沉积，预防结石的产生。在选择补充品的时候一定要选择钙与镁比例为2：1比较好。食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物每100克食物中钙的含量大于3...

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