水托肉片的做法

步骤作用肉片的人圆白菜

酱焖芋头的做法【视频+笔记】

酱焖芋头的做法【视频+笔记】，芋头的做法大全视频,养生厨房，功效保肝护肝食材芋头莴笋鸡腿肉制作步骤步骤1：将鸡腿肉、芋头、莴笋切丁。步骤2：将鸡腿肉中放入酱油、料酒腌制。步骤3：芋头块中放入酱油腌制。步骤4：锅中倒入底油，下入腌制好的芋头和鸡腿肉翻炒。步骤5：锅中放入耗油和水烧制5分钟，再放入焯好的莴笋丁，即可出锅。养生厨房视频，视频的最后讲...
微整形,美白针,玻尿酸,肉毒素,胶原蛋白

微整形,美白针,玻尿酸,肉毒素,胶原蛋白，女人,胶原蛋白，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20131024期节目视频及要点内容，养生讲述专家：整形美容专业医学博士、博士后——丁小邦。本期的养生主题是《什么是微整形》。主要内容：什么是微整形，注射肉毒素注意，美白针的误区，玻尿酸的作用，胶原蛋白等，更多详细内容请观看末尾饮食养生汇视频...
饮食养生汇20160325树舌的功效与作用,胡萝卜素

饮食养生汇20160325树舌的功效与作用,胡萝卜素，灵芝,树舌，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160325期节目视频及要点内容，本期养生主题《神奇的无腿灵芝》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员，医学博士，主任医师——张文彭。树舌是什么树舌，也叫树舌灵芝。树舌是灵芝科的一种，但作用和灵芝完全不同，树舌与灵芝同科不同种。树舌...
虎皮尖椒的做法【视频+笔记】

虎皮尖椒的做法【视频+笔记】，辣椒,虎皮青椒，虎皮尖椒【食材调料】青椒、蒜、盐、醋、蒜末。【制作步骤】1、大根的青椒用刀背拍一下后切成段备用，蒜用刀背拍碎后切成末。2、锅中坐油，下入切好的青椒烤出虎皮，加入盐、醋、蒜末。家政女皇20150215期节目视频，视频的第22分50秒开始讲虎皮尖椒的做法...
孔雀鲈鱼的做法【视频+笔记】

孔雀鲈鱼的做法【视频+笔记】，鲈鱼，孔雀鲈鱼【食材】鲜鲈鱼、粉丝、姜、葱、红辣椒；【调料】生抽、鸡精、白糖、白胡椒粉、盐、料酒；【制作步骤】1、水烧开，粉丝事先泡发再入热水中氽烫捞熟。捞出后加一点油拌匀，防粘。2、鲈鱼切头，以粉丝铺底、再摆上切好的鱼块，做出孔雀造型。3、水烧开，鲈鱼入锅隔水蒸制8分钟。4、锅里加清水以及所有调料烧开浇到蒸好的鱼上，放...
糟溜草鱼片的做法

糟溜草鱼片的做法，草鱼，食材调料草鱼，山药，木耳功效：吃鱼有益关节健康，山药、木耳可以辅助缓解关节疾病的相关症状。制作步骤步骤1：将鱼肉切片，用清水洗净。步骤2：山药切条、木耳下锅焯。步骤3：将鱼肉片攥干水分，加入少量盐，一点料酒，搅拌均匀，最后加入淀粉，继续搅拌。步骤4：锅里加入适量油，将鱼片逐一下入，待鱼片略有卷曲，即可出锅。步骤5：锅内油倒出，...
白菜包的做法

白菜包的做法，白菜的做法大全视频，食材白菜、豆腐、木耳、海米、薏米。功效祛湿制作步骤步骤1：将白菜叶焯水，至叶软即可。步骤2：将切碎的白菜帮、海米、木耳，碾压成泥的豆腐和蒸熟的薏米一起调馅，放入适量盐、胡椒粉、香油调味。步骤3：将调好的馅料包在白菜叶里。步骤4：将制作好的白菜包上汽蒸两分钟左右。步骤5：锅内放入适量水、薏米、芡粉、盐，熬制白汁。步骤6...
金麦酿苦瓜的做法

金麦酿苦瓜的做法，苦瓜的做法大全视频，功效夏日养生、消暑食材苦瓜燕麦南瓜制作步骤步骤1：苦瓜去瓤，切成2cm左右的小段，水烧开关火，将苦瓜沁入其中，两分钟后将小段苦瓜放入凉水中。步骤2：将南瓜炒出水汽，放入蒸熟的燕麦，倒入适量水，焖至南瓜回软，将燕麦和苦瓜碾压成泥，出锅备用。步骤3：将南瓜泥酿入小段苦瓜中。步骤5：用水和白糖熬制2~3分钟形成蜜汁...
饮食养生汇20160402神奇的无腿灵芝-树舌

饮食养生汇20160402神奇的无腿灵芝-树舌，树舌,灵芝，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160402期节目视频及要点内容，本期养生主题《神奇的无腿灵芝-树舌》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员，医学博士，主任医师——张文彭。本期为“饮食养生汇20160325树舌的功效与作用”重播内容树舌是什么树舌...
饮食养生汇20160325树舌,胡萝卜素的功效与作用

饮食养生汇20160325树舌,胡萝卜素的功效与作用，胡萝,张文彭,树舌，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160503期节目视频及要点内容，本期养生主题《神奇的无腿灵芝-树舌-胡萝卜素》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员，医学博士，主任医师——张文彭。本期内容为“饮食养生汇20160325树舌的功效与作用,胡萝卜...
米线鲈鱼的做法视频

米线鲈鱼的做法视频，鲈鱼,米线，米线鱼【主要食材】原料：鲈鱼、米线、金针菇、木耳、青笋、豆瓣酱、蛋清等；【做法步骤】1、把鲈鱼去头去尾，片成鱼片备用；2、把料酒、盐、蛋清和水淀粉混合抓匀，给鱼片上浆；3、用花椒炝锅后，把豆瓣酱和葱姜蒜炒香；4、加水把汤熬开后下鱼片煮到打卷；5、当鱼肉泛白打卷后和汤一起浇在米线和配菜上即可上桌；天天锦囊【凉拌米线】原料...
虎皮尖椒的做法-虎皮青椒的制作方法

虎皮尖椒的做法-虎皮青椒的制作方法，王雪纯,石万宋,辣椒,虎皮青椒，虎皮尖椒的做法【食材】尖椒、大蒜；【调料】白糖、酱油、醋等；【制作步骤】1、把尖椒去掉蒂部切成大段备用。2、尖椒用刀拍松后，下锅用油把表皮煎到虎皮色，盛出备用。3、锅中放少量油把干豆豉和大蒜粒煸香，下入尖椒、调入酱油、白糖和醋翻均即可。虎皮尖椒中央电视台cctv1天天饮食201405...
食来运转:水果饺的做法【视频+笔记】

食来运转:水果饺的做法【视频+笔记】，饺子,食来运转,水果，水果饺的做法【食材调料】云吞皮，木瓜、猕猴桃；柠檬汁、炼乳；【制作步骤】1、木瓜，猕猴桃分别切成糖果形状，用云吞皮包起，封口可以沾一点清水，备用。2、热锅热油，放入水果饺，用五成热的油温炸至金黄酥脆，即可。搭配上柠檬汁和炼乳混合的酱汁，味道更好。木瓜富有营养，低卡路里，对进行减肥的人大有益处...
蘑菇手抓饭的做法【视频+笔记】

蘑菇手抓饭的做法【视频+笔记】，蘑菇的做法大全视频，【食材】平菇（凤尾菇）、米、胡萝卜；【制作步骤】1、葱姜煸香，放入胡萝卜煸炒；2、放入蘑菇、料酒、生抽、老抽、水、加盐、味精、胡椒粉；3、放入泡好的大米，盖上盖。开锅后改小火煸制收汁即可。家政女皇20140720视频节目视频，视频的第7分05秒开始讲蘑菇手抓饭的做法...
碧绿菠菜粉的做法

碧绿菠菜粉的做法，养生厨房,菠菜的做法大全视频，食材菠菜、红薯淀粉、油菜、海鲜酱。功效清热祛火毒。制作步骤步骤1：菠菜洗净榨汁，不要滤渣。步骤2：加水调制红薯淀粉，不挂住筷子稀稠度即可。步骤3：菠菜汁下锅烧开，边搅边倒入淀粉，搅动至透明即可出锅。步骤4：菠菜粉晾凉切成菱形块。步骤5：加入海鲜酱、葱、姜、白糖、盐、胡萝卜、彩椒、油菜、勾芡即可出锅。养生...
蓑衣黄瓜的做法【视频+笔记】

蓑衣黄瓜的做法【视频+笔记】，黄瓜的做法大全视频,养生厨房，功效夏日养生、消暑食材黄瓜、辣椒、姜丝制作步骤步骤1：刀锋与案板形成30度角，切黄瓜片。步骤2：将切好的黄瓜翻到背面，在原位置基础上向上旋转30度角，按照步骤一的方法切另一面。步骤3：在切好花刀的黄瓜上撒盐，将渗出的水分倒掉。步骤4：炒香姜丝后，放入辣椒、四勺醋、三勺糖，熬制汤汁。步骤5：待...

水托肉片的做法

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