腊八粥的做法【视频+笔记】
(腊八粥)
厨师
国际烹饪艺术大师、八项国际金奖得主、中国唯一亚洲大厨世界大赛评委、国家一级评委、中华非物质文化遗产鲁菜传承人——屈浩。
制作步骤
1、高梁米、小黄米、黏米、糯米、薏米洗净,莲子、红豆提前浸泡一晚,莲子去除苦心,栗子去壳、桂圆去皮去核,红枣洗净备用。
2、高压锅内水大开,下红豆、糯米、薏米仁、高梁米,熬到开锅后加锅盖,冒气后再加上阀熬制15分钟。
3、下入小黄米、黏米、莲子、栗子、红枣、桂圆,再加阀压15分钟即可。
注意
豆类和米的比例1:1为宜,喜欢吃甜的、大枣、桂圆可以多放。
家政女皇20160114期节目视频
相关推荐
-
香菜爆素鳝的做法【视频+笔记】
香菜爆素鳝的做法【视频+笔记】,香菇,香菜,的做法,(香菜爆素鳝)厨师著名烹调大师、中式烹调国家级评委、中式烹调调经技师——卢晓光。食材调料香菇、葱姜蒜片、盐、味精、胡椒粉、料酒、白糖、醋、玉米淀粉、香油、红椒。制作步骤1、香菇用剪刀从外围剪成7~8毫米宽的细条,大小与鳝鱼类似。2、香菜切寸段,香菜选择香菜茎口感会更好。3、碗...
-
清凉祛暑鸭的做法【视频+笔记】
清凉祛暑鸭的做法【视频+笔记】,鸭肉的做法大全视频,养生厨房,功效滋阴补虚、清凉祛暑食材半只老鸭 山药 枸杞 菊花制作步骤步骤1:将半只老鸭切块后用加了葱、姜和菊花的水焯水,焯水时加适量盐,焯五分钟后捞出,再用热菊花水浸泡10分钟。步骤2:将泡好的鸭肉放到泡开的荷叶中包好,上汽中火蒸30分钟。步骤3:山药切滚刀块,加盐拌匀,枸杞放到清水中浸泡10分钟...
-
陈皮焖烧鸡的做法【视频+笔记】
陈皮焖烧鸡的做法【视频+笔记】,鸡肉的做法大全视频,养生厨房,功效健脾、温肺食材鸡腿肉、山药、南瓜、陈皮、砂仁。制作步骤步骤1:陈皮提前浸泡30分钟。步骤2:鸡腿肉、山药、南瓜切块。步骤3:锅中倒入底油,放入白糖炒制糖色。步骤4:糖色炒成金黄色后,放入鸡腿肉块、葱、姜、山药、南瓜翻炒,加入少许盐。步骤5:倒入陈皮水,加入砂仁焖烧5分钟即可出锅。养生堂...
-
饮食养生汇20160408无腿灵芝-树舌
饮食养生汇20160408无腿灵芝-树舌,饮食养生汇,灵芝的功效与作用,以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160408期节目视频及要点内容,本期养生主题《神奇的无腿灵芝-树舌》。养生讲述专家:中国中医科学院研究员,医学博士,主任医师——张文彭。本期为“饮食养生汇20160325树舌的功效与作用”重播内容树...
-
水煮牛肉的做法【视频+笔记】
水煮牛肉的做法【视频+笔记】,牛肉,水煮牛肉,水煮肉片,水煮牛肉【食材调料】牛肉、小平菇、青菜、香葱、蒜、鸡蛋清、白芝麻。豆瓣酱、料酒、盐、酱油、白糖、花椒粉、辣椒面。【制作步骤】1、牛肉切片,加入蛋清,腌制一个小时。2、水烧开,入青菜和平菇氽汤捞出盛盘。3、锅里热油,入豆瓣酱炒香,加入牛肉片翻炒,再加入清水、糖、盐、料酒和酱油煮开。4、将煮好的肉倒...
-
韭菜炒河虾的做法【视频+笔记】
韭菜炒河虾的做法【视频+笔记】,韭菜,刘伟讲美食,虾仁,韭菜炒河虾【食材】韭菜、河虾、红辣椒、姜;【调料】酱油、料酒、盐、香油;【制作步骤】1、韭菜切段,姜切片,辣椒切圈,备用。2、热锅冷油,炒香姜片,倒入河虾炒至变色,加入韭菜头翻炒,再加入酱油,韭菜叶,红椒圈翻炒入味,起锅前淋入料酒和香油捍味即可。韭菜的营养价值韭菜含有丰富的纤维素,比大葱和芹菜都...
-
驴肉火烧的做法【视频+笔记】家政女皇
驴肉火烧的做法【视频+笔记】家政女皇,驴肉的做法大全视频,家政女皇,【制作步骤】1、一斤面六两水和面,和好后醒制。2、做两个剂了,一大一小,将小剂子沾油包入大剂子中,醒一会擀面饼。3、将面饼放入锅中烙至两面金黄,形成鼓泡,这个切开,中间就可以放肉了,放什么肉都可以。家政女皇20150116期节目视频...
-
水托肉片的做法
水托肉片的做法,养生厨房,食材猪里脊肉、圆白菜、木耳、鸡蛋功效猪里脊肉、鸡蛋对于身体虚弱的人,可以起到补虚的作用,而圆白菜和木耳对内脏器官有排毒作用。制作步骤步骤1:猪里脊肉去筋、切条。步骤2:圆白菜根切成片;步骤3:适量淀粉、少许蛋清,将肉片放入搅匀,再放入少量食盐。步骤4:将木耳撕成小片,与圆白菜根一起准备入锅。步骤5:待锅中水开后,将肉片逐一下...
-
酱焖芋头的做法【视频+笔记】
酱焖芋头的做法【视频+笔记】,芋头的做法大全视频,养生厨房,功效保肝 护肝食材芋头 莴笋 鸡腿肉制作步骤步骤1:将鸡腿肉、芋头、莴笋切丁。步骤2:将鸡腿肉中放入酱油、料酒腌制。步骤3:芋头块中放入酱油腌制。步骤4:锅中倒入底油,下入腌制好的芋头和鸡腿肉翻炒。步骤5:锅中放入耗油和水烧制5分钟,再放入焯好的莴笋丁,即可出锅。养生厨房视频,视频的最后讲...
-
饮食养生汇20160325树舌的功效与作用,胡萝卜素
饮食养生汇20160325树舌的功效与作用,胡萝卜素,灵芝,树舌,以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160325期节目视频及要点内容,本期养生主题《神奇的无腿灵芝》。养生讲述专家:中国中医科学院研究员,医学博士,主任医师——张文彭。树舌是什么树舌,也叫树舌灵芝。树舌是灵芝科的一种,但作用和灵芝完全不同,树舌与灵芝同科不同种。树舌...
-
虎皮尖椒的做法【视频+笔记】
虎皮尖椒的做法【视频+笔记】,辣椒,虎皮青椒,虎皮尖椒【食材调料】青椒、蒜、盐、醋、蒜末。【制作步骤】1、大根的青椒用刀背拍一下后切成段备用,蒜用刀背拍碎后切成末。2、锅中坐油,下入切好的青椒烤出虎皮,加入盐、醋、蒜末。家政女皇20150215期节目视频,视频的第22分50秒开始讲虎皮尖椒的做法...
-
孔雀鲈鱼的做法【视频+笔记】
孔雀鲈鱼的做法【视频+笔记】,鲈鱼,孔雀鲈鱼【食材】鲜鲈鱼、粉丝、姜、葱、红辣椒;【调料】生抽、鸡精、白糖、白胡椒粉、盐、料酒;【制作步骤】1、水烧开,粉丝事先泡发再入热水中氽烫捞熟。捞出后加一点油拌匀,防粘。2、鲈鱼切头,以粉丝铺底、再摆上切好的鱼块,做出孔雀造型。3、水烧开,鲈鱼入锅隔水蒸制8分钟。4、锅里加清水以及所有调料烧开浇到蒸好的鱼上,放...
-
糟溜草鱼片的做法
糟溜草鱼片的做法,草鱼,食材调料草鱼,山药,木耳功效:吃鱼有益关节健康,山药、木耳可以辅助缓解关节疾病的相关症状。制作步骤步骤1:将鱼肉切片,用清水洗净。步骤2:山药切条、木耳下锅焯。步骤3:将鱼肉片攥干水分,加入少量盐,一点料酒,搅拌均匀,最后加入淀粉,继续搅拌。步骤4:锅里加入适量油,将鱼片逐一下入,待鱼片略有卷曲,即可出锅。步骤5:锅内油倒出,...
-
白菜包的做法
白菜包的做法,白菜的做法大全视频,食材白菜、豆腐、木耳、海米、薏米。功效祛湿制作步骤步骤1:将白菜叶焯水,至叶软即可。步骤2:将切碎的白菜帮、海米、木耳,碾压成泥的豆腐和蒸熟的薏米一起调馅,放入适量盐、胡椒粉、香油调味。步骤3:将调好的馅料包在白菜叶里。步骤4:将制作好的白菜包上汽蒸两分钟左右。步骤5:锅内放入适量水、薏米、芡粉、盐,熬制白汁。步骤6...
-
金麦酿苦瓜的做法
金麦酿苦瓜的做法,苦瓜的做法大全视频,功效夏日养生、消暑食材苦瓜 燕麦 南瓜制作步骤步骤1:苦瓜去瓤,切成2cm左右的小段,水烧开关火,将苦瓜沁入其中,两分钟后将小段苦瓜放入凉水中。步骤2:将南瓜炒出水汽,放入蒸熟的燕麦,倒入适量水,焖至南瓜回软,将燕麦和苦瓜碾压成泥,出锅备用。步骤3:将南瓜泥酿入小段苦瓜中。步骤5:用水和白糖熬制2~3分钟形成蜜汁...
-
饮食养生汇20160402神奇的无腿灵芝-树舌
饮食养生汇20160402神奇的无腿灵芝-树舌,树舌,灵芝,以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160402期节目视频及要点内容,本期养生主题《神奇的无腿灵芝-树舌》。养生讲述专家:中国中医科学院研究员,医学博士,主任医师——张文彭。本期为“饮食养生汇20160325树舌的功效与作用”重播内容树舌是什么树舌...