吃什么水果不长胖
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吃黄瓜以及圣女果或者是木瓜等水果不长胖。这些水果中含有的糖分比较少,而且热量也是比较低的,通常还有身体所需的维生素和膳食纤维,适当的吃一些有利于肠道消化功能和健康,不容易长胖。但如果过量的吃,也有可能会造成身体中热量堆积的情况,因此不建议一次性吃的太多。
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