喝羊奶有什么好处和坏处呢?
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喝羊奶有什么好处和坏处呢?
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你好,羊奶脂肪的结构中,碳链短,不饱和脂肪酸含量高,且呈良好的乳化状态,脂肪球小,接近人乳,因此有利于机体的直接利用。羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半,饮羊奶更有利于人体吸收,适合婴儿和老年人饮用。偶尔喝喝是可以的,不能长期喝,宝宝饮食注意合理搭配,满足宝宝的身体发育需要就是最好的,不需要喝这些东西的。
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